Екатерина Климова – популярная русская актриса, что воспитывает четырех детей и просто неподвластная времени красавица. Не смотря на то, что она разменяла пятый десяток, она выглядит потрясающее, гораздо моложе своих лет. Многие женщины постоянно следят за Екатериной, пытаясь узнать её секреты красоты и молодости.
Карьера, известность и слава
Звезда российского театра и кино успела сыграть в более, чем в 50 фильмов. Самыми успешными лично для неё стали «Мы из будущего» и «Мы из будущего 2» и "Бедная Настя". Также она не забывала о театре, где на данный момент сыграла более чем в 15 популярных спектаклях.
Советы Екатерины для поддержания красоты и стройности
Питание
По мнению Екатерины важнее всего завтрак и ради него она встает пораньше. Своим главным секретом стройности считает генетику, но каждый день работает над собой. Актриса предпочитает исключительно здоровую пищу, но определенного режима у неё нет.
4 простые советы, что легко может делать каждая женщина:
- пить много воды;
- категорически отказаться от жирных и калорийных блюд;
- на завтрак обязательно творог;
- особое внимание уделять не только сроку годности, но и составу продуктов питания.
Практически не употребляет мясо, но и не придерживается особых диет, ведь из-за них могут быть проблемы со здоровьем.
Спорт
Все должно быть исключительно в меру, ведь если стремиться к чему-то нереальному, легко можно нанести ущерб здоровью. Лично она каждое утро делает зарядку с ключевыми для себя упражнениями, ведь она уверена, что комплекс упражнений нужно подбирать индивидуально.
Несколько раз в неделю, она посещает спортзал, но занятия под присмотром личного тренера.
Массаж
Массаж Екатерина считает необходимым среди всех процедур, что помогают не только оставаться в отличной форме, но и получать необходимый релакс после утомительных съемок. Звезда рекомендует тщательно подбирать специалиста по массажу.
Забота о волосах
Актриса представляет торговую марку Garnier, для покраски волос пользуется линейкой Color Naturals и часто советуется с ведущими специалистами Garnier.
Уход за кожей
Здесь Екатерина предпочитает комплексный уход: регулярное посещение салонов красоты и личного косметолога, в летний период активно увлажняет кожу кремами с обязательным наличием spf; в холодный период средство защиты от морщин, опять-таки торговой марки Garnier.
Одежда и стиль
Звезда кино выбирает классический стиль и редко прибегает к модным экспериментам, но при этом умело подбирает разные фасоны и цветовые гаммы.
На различных мероприятиях Екатерина в различных нарядах: длинные платья, костюмы или попросту юбки и обязательно обувь на шпильках. А в жизни, она тоже выглядит на все сто, хотя тут предпочитает: кардиганы, балахоны, кроссовки и джинсы.
Главный девиз жизни Екатерины Климовой: иметь мечту, четко выбирать цели, и, не смотря ни на что- идти и добиваться своего.