Храп во сне-шумный звук из области носоглотки, развивающийся во время сна. Один из первых симптомов синдрома апное (кратковременное остановка дыхания), который несет смертельную угрозу для больного. Другие его признаки: болит голова, человек устает, у него снижается внимание.
Если легкая форма болезни, то остановка дыхания во сне бывает немного (от 2 до 3). При тяжелой форме насчитывают до 500 остановок дыхания во сне-это значит, что человек задержывает дыхание по 4 часа за ночь. Человек не может нормально выспаться, утром просыпается разбитым и уставшим, потом больной весь день жалуется на усталость, сонливость, головные боли.
Очень важна вовремя выявить развитие апное и начать лечение. Иначе у пациентов повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболевании: гипертония, аритмия, иногда болезнь вызывает инфаркт и инсульт. Не исключена даже смерть во сне.
Причины возникновения храпа:
1. Несоблюдения режима сна, отдых менее 7 часов в день.
2. Хроническая усталость.
3. Быстрая утомляемость.
4. Избыточная масса тела.
5. Искревление носовой перегородки.
6. Развитие полипов в ротовой полости.
7. Курение, злоупотребление спиртосодержащими напитками.
8. Сильный храп свидетельствует о развивающимся заболевании сердечно-сосудистой системы.
9. Хронические заболевания органов дыхания.
10. Патологии щитовидной железы.
11. Отечность слизистой оболочки носа, характерна для заболевании простудного характера.
Лечение храпа во сне:
1. Курс лечения зависит от причины возникновения храпа.
2. Не спите на спине. Спите на боку или на животе.
3. Приподнимайте голову и удерживайте ее в правильном положении во время сна.
4. Обратитесь к врачу и выполняйте все рекомендации, которые вам назначат.