О том, кому можно ее пить в неограниченных количествах и даже нужно - можно говорить бесконечно.
Польза лимонной воды оценена по достоинству - сам по себе лимон содержит высокую концентрацию витамина С в своем молекулярном составе. Разве не прелесть?
Лимонная кислота и отличный косметолог - благодаря антиоксидантам она помогает избавиться организму от "лишнего", подтягивает заметно кожу, а также замедляет процесс старения. И даже это еще не все. Тут будет много бла-бла-бла про укрепляет иммунитет, поддерживает водно солевой баланс(калий наше все).
Организм за ночь не успевает переварить "все, что было". Лимонная кислота в воде помогает расщеплять то, с чем не справился желудок, и вместе с водой выводит шлаки и токсины из кишечника.
Заменой может (или альтернативой) быть только вода с яблочным уксусом. Такой информации вы вряд ли где-то найдете, так что не благодарите. 1 чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды сделает чудо. А вот кому нельзя такое - читаем ниже.
Итак, группа риска, или те, кому повезло меньше - это люди с плохим состоянием зубов. Неожиданно, да? Но это так. Лимон стирает даже эмаль с зубов, поэтому поосторожнее с ним.
Люди, имеющие серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом, должны поумерить пыл в погоне за дешевыми "очистителями" организма. Легкие дозы может и не помешают, но всего в меру. Есть история, когда мужчина переел куриных яиц и умер. Это не шутка, в интернете почитайте. Просто его почки не справились с перегрузом. Берегите себя, подписывайтесь на канал, чем нас больше - тем интереснее)