«Чтобы предотвратить что-то в будущем, нам нужно действовать в настоящем.»
Мастер Нань Лу
Весна - время природы, природного сознания. Согласно структуре 5 элементов каждый элемент в природе связан с определенным временем года и системой органов в теле.
Весенний сезон связан с элементом дерева и печенью. В современном мире 90% болезней связаны с нарушением функции печени. Почему так много людей болеют? Мы потеряли связь с природой, как бы не банально это звучало.
Природа - величайший учитель. Один только весенний сезон содержит множество уроков, которые помогут нам справиться и с коронавирусом, и даже в будущее заглянуть.
- Весной природа оживает. Начинается рост. Рост содержит энергию. Без энергии ничто не может расти. Весна обладает сознанием роста. За видимыми цветами и зелеными листьями, присутствует невидимая энергия, которая проявляет эту жизнь на поверхности. Рост содержит любовь и сострадание. Без этих элементов ничто не может расти.
- Весна гармонична. В нашей жизни все стремится к балансу, к гармонии. Каждое дерево и цветок связаны с природой также, как человек. Все взаимосвязано.
- Все живое знает, что ему обещана жизнь. Любой род будет продолжаться. Независимо от того, сколько раз погибают одуванчики осенью, весной они всегда возвращаются. Поэтому у всего живого есть бесстрашие.
Посмотрим на печень с этой точки зрения
Печень связана с Весной. Весна обладает способностями роста, любви, сострадания, гармонии, взаимосвязи и бесстрашия. Если все это уже внутри нас, почему мы страдаем, боимся и паникуем? Природа же не паникует.
Весна - лучшее время, чтобы позволить нашей Печени соединиться с мудростью Весны. Сейчас не время для детоксикации вашей печени. Вместо этого пришло время обновить вашу систему мышления и восстановить связь с вашим источником энергии, информации и мудрости.
Ваша печень отвечает за выведение токсинов из организма, выработку желчи и выполнение основных метаболических функций. Пока вы не спите, печень доставляет кровь к мышцам. Во время сна кровь возвращается в печень для очистки.
Переутомленная печень может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Признаки плохого здоровья печени:
- пепельный цвет лица
- прыщи
- проблемы с глазами (такие как налитые кровью глаза или помутнение зрения)
- мышечная слабость
- бессонница
Печень помогает регулировать эмоции, поэтому необъяснимая раздражительность и гнев также могут указывать на проблемы с печенью.
Традиционная китайская медицина: как очистить и укрепить печень?
Ответ прост - включите в рацион питания следующие продукты:
- Кислую пищу. Согласно ТКМ она питает печень. Один стакан тёплой воды с лимоном рекомендуется пить натощак. Лимонная вода обладает мочегонным эффектом, что помогает вывести токсины из организма.
- Имбирь. Питает кровь, улучшает кровообращение и обладает антибиотическим и антибактериальным действием. Помогает вашему организму очиститься от токсинов и бороться с патогенами. Вы можете легко добавить несколько кусочков свежего нарезанного имбиря в чай, кашу и супы.
- Куркуму. Очищает организм от тепла и улучшает поток жизненной энергии Ци и крови. Добавьте немного куркумы в суп или блюдо из риса или заварите ее, чтобы выпить. Куркума - популярная специя многих индийских блюд.
- Корень одуванчика. Очищает, детоксифицирует, охлаждает кровь и питает печень. Весна - идеальное время, чтобы выпить чай из одуванчика.
- Артишоки. Очищают печень от жары. Растение содержит соединение, называемое цинарин, которое способствует выработке желчи и мочеиспусканию.
- Ягода магнолии. Противоспалительное средство. Питает и защищает печень. Заварите ягоды как чай и выпейте чашку в день.
- Чёрные бобы. Удаляют излишки влаги и тепла. (Говорят, что они также омолаживают тело, и поэтому китайские женщины употребляют их веками!) Можно приготовить суп из черной фасоли. Для этого возьмите небольшое количество воды, доведите ее до кипения, добавьте горсть фасоли и варите до готовности. Можно добавить в суп ягоды годжи. Они придадут супу немного сладости и будут питать вашу печень. Можете пожарить черные бобы и скушать их в качестве закуски.
Вместе с питанием рекомендуем вам точечный массаж точки LIV-3 для улучшения работы печени
Чтобы найти ее, поместите указательный палец на то место, где встречаются ваш большой и второй пальцы ноги. Затем сдвиньте указательный палец назад, пока не попадаете в полость непосредственно перед тем местом, где сходятся две кости пальцев.
Для массажа этой точки используйте большие пальцы рук. Нажмите на точки на каждой ноге и удерживайте давление в течение 30-50 секунд. Сделайте порыв 1 минуту. Повторите массаж 5-6 раз, делая обязательные (!) перерывы между воздействиями на точку.
Да прибудет с вами здоровье!
