На этот тест я наткнулась совершенно случайно, и он мне понравился. Во-первых, его придумал не кто-нибудь, а Карл Юнг, известный психиатр, последователь Зигмунда Фрейда. Во-вторых, он быстрый. А в-третьих, точный.
Устраивайтесь поудобней и включайте воображение.
1. Представьте себе человека одного с вами пола, который был бы вам приятен. С которым вы бы хотели дружить, на которого хотелось бы походить. Какими качествами он обладает? Опишите этот образ подробно.
2. А теперь представьте отвратительного для вас человека, который был бы вам ну оооочень неприятен. Почему он вас так бесит? Какие качества вызывают самое большое отторжение? Этот образ надо также представить во всех мелочах.
Представили? Прекрасно) Но расшифровка немного позже.
Сначала - небольшое отступление.
Карл Юнг предложил гипотезу, что наряду с животными инстинктами, у человека есть инстинкты и психологические. Их он назвал архетипами. Архетипы - это некие законы, по которым работает психика людей. Карл Юнг выделил несколько архетипов, нас сегодня интересуют только два из них. Это Персона и Тень.
Персона - это "светлая" сторона человека. Это те врождённые и приобретённые черты характера, которые человек выставляет на всеобщее обозрение. Это делается не всегда осознанно. Понаблюдайте за собой. Меняется ли ваше поведение в зависимости от того, с кем вы общаетесь?
Часто Персона включает в себя те качества, которые воспитывали в человеке: доброту, честность, дружелюбие. Когда человек приобретает высокий статус, в область Персоны может попасть и высокомерие, авторитарность. Персона - это те, какими мы хотим быть.
Тень - это "тёмная" сторона человека. Мы таким быть не хотим! Эти качества человек прячет, зачастую не только от других, но и от себя самого. Нам сложно признать эти черты в себе. Часто сюда входят качества, которые общество отвергает: агрессивность, жадность.
А вот теперь переходим к расшифровке результатов.
Вы уже догадались, что те два человека, которых вы описали - это ваши Персона и Тень?
Первый человек - это ваше идеальное Я. Это ваша Персона. Это то, каким вы хотели бы быть. У многих первый человек - это кто-то успешный, красивый, богатый и вообще - идеальный. Но ведь невозможно быть идеальным.
Бывает так, что разрыв между реальным и идеальным Я доставляет человеку немалые мучения. Например, в идеальном варианте у человека свой особняк и пять яхт. А в реальности - всего лишь однокомнатная квартира, поэтому человек начинает чувствовать себя неудачником. Обоснованно это? Конечно, нет. Если эта история про вас, то стоит подумать: реальны ли ваши запросы к себе? Возможно, от некоторых из них стоит отказаться. Помните: идеальная картинка всего лишь задаёт направление пути, но не может являться его целью, ведь такая цель - недостижима.
Знаете, в чём ещё опасность Персоны? Персона - это некая маска, которую человек надевает на себя. Она, безусловно, необходима. Плохо становится тогда, когда человек начинает срастаться с маской, когда перестаёт понимать, где он, а где маска, где его желания, а где желания общества. Идя на поводу у Персоны, человек рискует отказаться от себя.
Второй человек - это ваша Тень. Это ваша отвергаемая часть. Да-да, вот тот противный человек - это тоже часть вас. Неприятная, может быть, даже постыдная часть. И тем не менее, именно в Тени часто спрятана сила человека.
Не верите? Давайте смотреть.
Злым быть плохо, нам это с детства внушают. Но для того, чтобы добиваться целей, идти вперёд, отстаивать свои права, нужны злость и агрессия. Направленные в нужное русло, они не несут разрушений, они помогают вам строить свою жизнь.
Так и с другими качествами. Когда я проходила этот тест, мне представился человек, который навешивает на всех свои проблемы, ждёт, что все их будут решать. И знаете, я ведь действительно не умею просить помощи, мне стыдно её принимать. И признавать свою слабость и неспособность решить свои проблемы сложно тоже. Мне проще отгородиться от общества и захлебнуться в проблемах, чем пойти за помощью. После этого теста я поняла, что мне надо учиться сближаться с людьми, признавать себя слабой, принимать помощь. Не скатываться в крайность и превращаться в того энергетического инфантильного вампирёныша, который мне представился, а взять только то, что будет мне помогать.
Вот почему важно подружиться со своей Тенью. Взгляните ещё раз на человека, которого вы описали во втором случае. Какие его качества могут вам помочь? Разглядите их в себе, присвойте их, и тогда вы станете немного сильнее и немного ближе к себе.
Вот такие две крайности: Персона и Тень. Обе они нужны, но с обеими надо быть осторожными. Не надо скатываться в крайности, истина, как всегда, где-то посередине.