Современный человек в ритме жизни 21 века невольно отделился от природы, но зов предков еще жив, именно поэтому при каждом удобном случае все стремятся на природу и неважно, море это, лес или горы. Каждого тянет именно туда, что требуется для его организма, который сам регулирует и указывает человеку правильный путь, осталось только услышать эти призывы! Сейчас в период самоизоляции особенно остро ощущается нехватка прогулок в парках. Находясь там, сами того не зная, мы слышим пение птиц, шум деревьев, течение ручья и все это незаметно для нас приводит наш организм в равновесие, гармонизирует наши биоритмы. Сегодня мы прогуляемся вдоль лесной речки, которая вбирает в себя все многообразие природы. Уже доказано: Помимо прочего, гуляя вдоль реки можно просто насладиться красивыми видами, что тоже поднимает настроение, ведь созерцание прекрасного делает нас самих прекрасными. Будьте здоровы и счастливы!
Современный человек в ритме жизни 21 века невольно отделился от природы, но зов предков еще жив, именно поэтому при каждом удобном случае все стремятся на природу и неважно, море это, лес или горы. Каждого тянет именно туда, что требуется для его организма, который сам регулирует и указывает человеку правильный путь, осталось только услышать эти призывы!
Сейчас в период самоизоляции особенно остро ощущается нехватка прогулок в парках. Находясь там, сами того не зная, мы слышим пение птиц, шум деревьев, течение ручья и все это незаметно для нас приводит наш организм в равновесие, гармонизирует наши биоритмы.
Сегодня мы прогуляемся вдоль лесной речки, которая вбирает в себя все многообразие природы.
Уже доказано:
- Пение птиц лучше многих лекарств помогает справиться с проблемами и хворями. Соловьиные трели настроят вас на рабочий лад и взбодрит, снимет головную боль. Пение овсянок, певчих дроздов или зябликов помогут избавиться от раздражительности и неврозов.
- Шум воды на уровне подсознания вызывает в человеке воспоминания о том времени, когда он был в животе у матери, был защищен, не знал страха, обид, не было забот. Шум воды успокаивает нервную систему. Вид текущей воды помогают мыслительным процессам, а текущая вода забирает с собой отрицательную энергию
- Звуки леса тоже успокаивает нервную систему, укрепляет ее. Качающиеся в такт деревья вторят биению нашего сердца, это нормализует кровоток, способствует снижению давления, а само нахождение в лесу способствует насыщению крови кислородом, что в целом благоприятно сказывается на сердечно – сосудистой системе.
- Сами деревья тоже оказывают положительное влияние на человека. Например, если сидеть, облокотившись на дуб, или обнять его, то можно стать бодрее, ощутить в себе прилив сил, а мысли станут ясными. Береза – щедрое дерево, оно дарит здоровье каждому, кто нуждается. В ее силах улучшить состояние кожи или даже снять боль. Шум клена успокаивает душу, гасит переживания, он способен помочь пережить неурядицы и горе. Сосна улучшит обмен веществ, повысит иммунитет и снимет стресс.
Помимо прочего, гуляя вдоль реки можно просто насладиться красивыми видами, что тоже поднимает настроение, ведь созерцание прекрасного делает нас самих прекрасными.
Будьте здоровы и счастливы!