Батончик. Что тут можно сказать? Вкусно, полезно, но... дорого. И как заверяют - есть эффект. Ах, была не была! На здоровье денег не жалко!
Так ли все очевидно? Какую химию туда добавляют и сколько на самом деле стоят "чудо-батончики". Выясняем.
Эффект плацебо😲
Сейчас мода на здоровые и правильные продукты. На этом живут целые индустрии. Прибавьте приставку "эко", "био" или "диетический" и можете смело поднимать цену продукта в 6-7 раз.
На самом деле ничего там полезного нет. Пустые калории, переработанные "донельзя" семечки и злаки, в которых ничего нет, тонна сахара и вся периодическая система Менделеева.
Быстро и полезно🤐
Да, усваивается вся эта бурда быстро потому, что там усваиваться нечему. Помните, что нормальная еда вам не враг, она должна нести калории и питательные вещества. Так задумано природой. Обманывать ее глупо. Переработанные продукты не дают ничего, кроме энергии.
Батончики без сахара и добавок😇
Идем в ближайшую аптеку. Покупаем батончик, читаем состав:
- Глюкозно-фруктовый сироп. Прекрасно. Сахар в другом виде.
- Закаленные жиры (встретите в обычных сникерсах)
- Аспартам (заменитель сахара) - канцероген
- Красители, консерванты
- Всякие E
Хорошо, это мы рассмотрели батончик с честным составом.
А как же те, где всего 4-5 составляющих?
Не обманывайтесь, остальное не пишут, чтобы не пугать.
Тоже самое с сухими завтраками, безглютеновыми продуктами и печеньями из злаков.
Йогурты😍
Моя любимая категория. Самая обманчивая.
Фруктовые йогурты не содержат фрукты. Они содержат фруктовую пульпу, ароматизаторы и красители. В итоге у вас не малина, черника и клубника в баночке, а что-то другое, что ими притворяется.
Когда мы раскусываем что-то из йогурта, то чувствуем вкус и аромат той самой клубники. "Фух, пронесло..." - думает где-то технолог производства. Да здравствует великая химия!
Фруктовая пульпа - это тот же сахар. На йогуртах с фруктами вы никогда не похудеете.
Нормальные продукты не нуждаются в рекламе👍
Это действительно так. Вы видели рекламу яиц, ржи, овощей или непереработанных круп? Я - нет. Потому что люди покупают и будут покупать эти продукты, доверяясь своей чуйке и интуиции.
Самая полезная еда - простая и дешевая еда. Не забывайте об этом. Это я вам как диетолог говорю.
Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал. У меня всегда свежая и актуальная информация.
Я не Малышева, лапшу на уши вешать не буду.🍜