Всем привет, меня зовут Арина! Я автор блога «Время Петь», где вместе с Вами учусь петь и познаю этот интересный вокальный мир.
Я - человек с математическим складом ума, но желающий петь с самого детства. Собственно, этим и занимаюсь, каждую свободную минуту. Когда готовлю ужин или лежу в ванной, когда занимаюсь уборкой или смотрю музыкальный канал на телевизоре. Пою везде и всегда, и, к сожалению, не имею музыкального образования. НО, я решила, что это - не беда, а наоборот – вызов к новым свершениям и достижениям.
Так что, выйдем из зоны комфорта вместе?
Большинство людей позволяют жизни протекать мимо них, поскольку слишком боятся расправить крылья во всю ширь.
Зона комфорта — область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя уверенно и безопасно.
Другими словами, зона комфорта — это состояние психологической защищенности, возникающее благодаря сохранению последовательности привычных действий и получения предполагаемого результата.
На самом деле эта статья для меня и есть выход из зоны комфорта – маленький, но в то же время и очень большой шаг к своей мечте – научиться петь. Такую широкую цель я поставила для себя.
У меня получилось выявить 5 основных пунктов.
Итак, как выйти из зоны комфорта:
Шаг 1
Поставить цель: сформулировать в голове, прописать её в блокноте/телефоне, сделать коллаж (кому-то помогает визуализация); чем конкретнее звучит цель, тем лучше (дата, время, место, любые уточнения – это плюс).
Шаг 2
Составить план действий: прописать в ежедневнике, либо выписать на маркер-доску, чтобы не упускать из виду каждый шаг.
Для себя я выписала следующее:
- Заниматься каждый день по 15 минут дыхательными упражнениями
- Петь свои любимые песни по 30 минут в день
- Записывать видео раз в неделю для оценки своего мастерства
Шаг 3
Продекларировать цель публично: как я это сделала на своём канале, и мне уже не отвертеться! Вы же можете рассказать в социальных сетях, или хотя бы озвучить своим близким, я уверена, что они Вас поддержат.
Шаг 4
Задать себе вопрос. Что самое плохое может случиться, если я это сделаю?
Убиться, что ничего страшного не произойдет и идти дальше.
«Не так страшен чёрт как его малюют».
Шаг 5
А, главное довериться себе и просто шагнуть в это интересное приключение. Нет времени на пустые разговоры, пора действовать!
Заручитесь поддержкой близких Вам людей-семьи, друзей, так легче достигнуть цели и не бояться двигаться вперед. Зона комфорта очень удобная и затягивающая штука, если не встряхивать себя никаким образом, то можно потонуть в ней как в болоте.
Поверьте, Вам никогда не раскрыть всех своих способностей, если Вы будете всё время оставаться в зоне безопасности.
Вырвитесь оттуда – МИР ЖДЁТ ВАС!
Подписывайтесь на мой блог, будем вместе познавать мир музыки.
Какие цели Вы хотите поставить себе? На что не можете решиться долгие годы?