Кофе мой друг?

На личном опыте я убедился, что моему организму ни одна выпитая чашка кофе не нанесла вреда. Напротив я стал лучше чувствовать себя с каждой выпитой кружкой. Есть одно НО!!! Мне повезло и мой опыт совпал с моим увлечением, а точнее с моей работой.Мне не пришлось начинать день в поисках порции Кофе. Моя привычка заключалась к привязанности только натурального продукта, намолотого зерна и сваренного напитка на профессиональной кофе машине. Не хочу показаться напыщенным гурманом, просто не доверяю сублимированным растворимым кофейным подобиям, на полках продуктовых магазинов. Дело все в том, что полагаюсь только на свой опыт, работы с продуктами и напитками на протяжении многих лет. Я выявил, что полезно а что нужно исключить из рациона. Кофе в данном случае стал моим другом в подспорье на каждый день, и его употреблённое количество я не считаю вредным, хотя и всему есть свой предел.

Что изменилось после того как я стал употреблять натуральный кофе в среднем 2-4 раза в день. За 5 лет такой практики, я стал энергичней. Мне хватает сил отлично чувствовать себя с 6:00 ( обычное время подъема ) до позднего вечера 23:00, время немного размыто. Так же я совсем забыл про ОРВи! Не знаю, насколько это связано, но я правда забыл, про обычные болячки и не нуждался в примирении лекарственных препаратов, в следствии чего я считаю, что сильно укрепил свой иммунитет! Стал внимательней, и легко справляюсь с сонливостью. Есть пару моментов, в которых кофе мне тоже очень хорошо помогает. Да, и я перестал жаловаться на желудок, вроде того, что я постоянно испытывал спазмы и недомогания. Делайте выводы, организм каждого уникален, и возможно не все переносят это напиток.