Не возникало ли у тебя вопросов: "почему все так плохо?" или "заслуживаю я всего этого?". Нет, не заслуживаешь! В этой статье ты найдешь для себя ответы как изменить свою жизнь к лучшему.
Визуализация - это один из психологических способов изменить себя и изменить свое будущее. Вот несколько упражнений на воображение и переворот собственного сознания.
Все упражнения будут направлены именно на вопрос - ответ между самим собой. Вам понадобится чистый листочек.
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Где вы живете через 3 года?
Так, перед вам белый лист. Постарайтесь в виде заметок ответить на вопросы:
- Какой это город, страна, континент?
- Это большой дом за городом или квартира в центре?
- Сколько там этажей?
- Какой вид из окна?
Попробуйте как можно подробно представить это у себя в голове и придумать как можно больше деталей. Важно продумывать не столько мелочи, из которых состоит дом или квартира, а сколько дать понять себе, где именно вы хотите жить. Что вы хотите там ощущать. Не нужно думать о приобретении дома, важно визуализировать себя в том месте, где вам хотелось бы оказаться.
ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Сколько вы зарабатываете через 3 года?
Подумайте, сколько вам нужно денег? И это не бизнес-план как вы из заработаете и сколько сил затратите. Вам нужно у себя в голове придумать сумму и увеличивать ее до тех пор, пока вы не назовете ту сумму, в которую будет сложно поверить. Почувствуйте, что это не только возможно, но и реально! Вы заслуживаете так жить и достойны богатой жизни!
ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ
Какие отношения у вас через 3 года?
Представляем это детально. Не думаем с кем эти отношения, а представляем какие они.
Не нужно давать абстрактный ответ на вполне конкретный вопрос. Суть его не в "хочу чтобы у нас всееее быыло хорошоооо". Поймите вопрос правильно. Чем вы занимаетесь со своей половинкой? Как проводите время? Как он/она вас называет? Какие поступки совершает? Какие у вас совместные ценности?
ЧЕТВЕРТОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Какое у вас тело через три года?
Пофантазируйте. Даже, если вернуться в реальность на секунду, то за три года работы над собой можно достичь любых результатов. Поэтому вообразите себя таким, каким бы вы хотели.
- Как выглядит твое тело?
- Какие у него параметры?
- Умеет ли оно быстро бегать или невероятно плавать?
Мыслите только о конечном результате.
ПЯТОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Что вы даете окружающему миру через 3 года?
Или же после визуализации всего самого благополучного для себя, вы должны ответить себе на вопрос :
Что вы делаете с этой прекрасной жизнью?
В своем представлении вы уже имеете прекрасное тело, здоровые отношения. Вы зарабатываете столько, сколько вы хотели. Живете в доме, о котором мечтали. У вас все есть. Но у вас же должно остаться понимание, что мы можем дать взамен миру? Что? Что это будет? Искусство и творчество? Помощь животным? Полезный бизнес?