На карантине все разделились на спортсменов, кулинаров и ученых. В соц. сетях только и пишут о выпавшей возможности для бесконечного саморазвития. Это все хорошо, но чем занять ребенка, которому также некуда себя деть? Без физ. должных нагрузок, режима, прогулок на воздухе дети также как и мы испытывают стресс. Мне только сейчас удалось упорядочить распорядок дня, чтобы никто не обижался, а до этого был какой-то хаос🤯 Вот, что получилось:
- Зарядка с ребенком минут 15-20 (в нашем случае для ног).
- Обязательно совместный семейный завтрак.
- Далее у Лики самостоятельные игры. Хорошо, что ей почти 7 и может/умеет себя развлечь без участия взрослого.
- Разрешаем 2 ч. в день планшет, тут можете закидать помидорами, но мы так решили совместно. Это наше дополнительное время для работы, а планшет его продлевает.
- Проследить в течение дня, чтобы ребенок пил достаточно воды и съедал любые 2 фрукта и йогурт. Я выкладываю на видное место как напоминание.
- Предлагать рисование или лепку. Что-то творческое. Идеальное время для этого - послеобеденное. Ребёнок сыт и спокоен, менее раздражим если что-то не получается.
- После творческих занятий, если ребенок не сильно устал, можно предложить собрать конструктор, пазл, просмотр фотографий, чтение.
- Хорошо увлекает постройка домика/шалаша из подручных предметов, лампы. Можно фрукты поставить в домик ребенка, как лакомство:)
- Вечерние игры в ванной, мыльными пузырями, пеной.
- Вот мы и добрались до моих часов для саморазвития😂 Естественно урывками, в то время когда Лика себя занимает. Этого времени сильно не хватает на все и сразу, поэтому я разделяю. Например, сегодня пишу пост на яндекс.Дзен, завтра смотрю вебинар, послезавтра делаю онлайн заказ косметики, продуктов или лекарств, спорт 2-3 раза в неделю (в выходные и 1 раз на неделе), запланировать приготовить что-то вкусненькое.
А как у вас, расскажите? Чем занимаются дети в условиях четырех стен ежедневно?
