В режиме самоизоляции многим детям (да что уж говорить, и их родителям тоже) зачастую тяжело находиться в одном помещении. Несмотря на то, что в семье могут быть прекрасные взаимоотношения, отсутствие новой обстановки, окружения и физических нагрузок приводят к конфликтам. Привычный режим ребенка нарушен, на улицу не выпускают, бегать по квартире и кричать нельзя. Ребенку скучно, он не знает, чем себя занять.
Режим самоизоляции это прекрасная возможность развить мелкую моторику ребенка, внимание, усидчивость, а также укрепить взаимоотношения в семье. Заниматься ребенком должен каждый взрослый.
В серии статей буду предлагать игры и занятия с детьми дошкольного и младшего школьного возраста с учетом их темпераментов.
Итак, начинаем.
Чем можно занять активного ребенка?
Зарядка
В интернете можно найти комплекс упражнений для малышей и школьников. Можно разработать свою систему зарядки. Не стесняйтесь делать зарядку вместе с ребенком. Можно всей семьей утром. Главное делать это с улыбкой. Хорошее настроение укрепляет иммунитет. Ежедневное выполнение зарядки позволит ребенку выплеснуть накопившуюся энергию, а взрослому укреплять мышцы.
При разработке своей системы зарядки пользуетесь следующим алгоритмом:
- Общая разминка (Например, походить по кругу. Сначала просто, потом на носочках, потом на пяточках)
- Упражнения для шеи (например, повороты вправо-влево)
- Упражнения для рук
- Повороты корпусом ( Например, заложив руки за голову)
- Наклоны (вправо и влево)
- Наклоны вперед с вытянутыми руками
- Приседания
- Прыжки
- Восстановление дыхания
Упражнения можно делать под музыку. Зарядку делаем утром через 30 минут после завтрака и днем после дневного сна.
Рисование
Чем можно занять спокойного ребенка? Несмотря на то, что он практически не носится по квартире, он также нуждается во внимании.
Понадобятся краски, тонкая кисточка, ватные палочки, бумага, стаканчик с водой.
Зеленой краской проводим тонкую линию. Это будет ветка. По бокам линии прижимаем кисть, чтобы получились листики. Ватной палочкой, пропитанной красной краской, ставим на конце веточки точки. Это будут ягодки рябины в технике пуантилизм (рисование точками). При работе с ребенком дошкольного возраста необходимо присутствие взрослых.
И зарядкой, и рисованием можно заниматься с любым ребенком. Главное, чтобы было желание. Ну а вечером можно устроить театр теней, о котором расскажу в следующей статье.