Знали ли Вы, что в чае содержится практически весь алфавит витаминов. Сегодня расскажем о витаминах, которые содержатся в чае и как они влияют на организм человека.
Итак начнём. В чае имеется провитамин A - каротин, важный для нашего зрения(особенно для людей пожилого возраста, склонных к заболеваниям глаз). Он обеспечивает нормальное состояние нежных слизистых оболочек - носа, глотки, гортани, лёгких, бронхов, мочеполовых органов
Ещё в чае представлена обширная группа витаминов B. Витамин B1 (тиамин) способствует нормальному функционированию всей нервной системы. А также чай содержит витамин B15, который препятствует развитию заболеваний кожи, и является катализатором для процессов, которые способствуют более лучшему усваиванию веществ в организме.
Знали ли Вы, что чай богат витамином C.
Но самый важный витамин, который содержится в чае это витамин P. Благодаря комбинации с витамином C, витамин P лучше усваивается в организме. Витамин P укрепляет стенки сосудов, снижает риск внутренних кровоизлияний.
Не менее важный витамин, это витамин K, который тоже содержится в чае. Витамин K способствует образованию протромбина, необходимый для нормальной свёртываемости крови
Это далеко не все витамины которые содержатся в чае, их гораздо больше. Но содержание всех вышеперечисленных витаминов возможно только в качественном чае, а в некачественном чае этих витаминов может не быть.
Спасибо за то, что дочитали статью до конца, надеемся она Вам понравилась, если это так поставьте ей нравится и поделитесь статьёй.