« Не можешь изменить ситуацию, поменяй свое отношение к ней »
Если будете относиться к самоизоляции или карантину (тут кому как нравится называть) с негативом, то сами же для себя и создадите ад в четырех стенах.
Оценивайте происходящее, как огромный и своевременный подарок. Как возможность измениться, бросить курить, начать уделять время своей семье, своей второй половинке, детям.Начать читать, писать, изучать, думать Жить более осознанно и качественно.
1. Смотреть фильмы\сериалы
2. Сделать уборку в доме.
3. Начать учить новый язык.
4. Освоить новую профессию онлайн.
5. Пообщаться с друзьями и родственниками по видеосвязи.
6. Поухаживать за волосами, сделать маску, попробовать сделать новые прически.
7. Сделать себе ванну с пеной, арома-маслом, солью и наслаждаться (можно дополнить музыкой, книгой и бокальчиком вина).
8. Читать
9. Разобрать все фотографии на телефоне, компьютере и соц.сетях.
10. Составить список желаний на ближайший год.
11. Онлан шопинг, можно составить и подобрать себе все необходимые вещи и добавить их в закладки, чтобы купить после карантина.
12. Сделать себе самой маникюр\педикюр. ( я верю в тебя! ты сможешь впомнить, как это делается))
13.Выкинуть ненужные вещи.
14. Медетировать.
15.Заняться йогой.
16. Научиться садиться на шпагат.
17. Ухаживать за комнатными растениями.
18. Сделать свой огород на подоконнике.
19. Сделать массаж (второй половинке или коту)
20. Научиться готовить новые блюда.
21. Погулять недолго на улице, если есть такая возможность.
22. Изучить хюгге и применить на практике.
23. Составить список книг\курсов для изучения и начать.
24. Потискать своих домашних питомцев.
25. Рисовать, раскрашивать.
26. Шить, вязать, вышивать.
27. Слушать приятную музыку.
28. Наблюдать за облаками, звездами, природой, своими мыслями.
29. Повесить кормушку для птиц за окном.
30. Читать аффирмации.
31. Вести личный дневник.
32. Устройте дома праздник, можно достать гирлянды, зажечь свечи и прочее.
33. Собирайте пазлы.
34. Составьте план на неделю, месяц,год, если увлечетесь, то можно и на всю жизнь)
35. Починить то, что сломано.
36. Играть в настольные игры.
37. Играть в компьютерные игры (знайте меру).
38. Помогите нуждающимся, тем кто рядом или благотворительным фондам.
39. Самое время расписать свой бюджет, найти слабые места и более грамотно распоряжаться финансами.
40. Привести свое тело в лучшую форму.
Эта возможность понять, кто вы, где находитесь и куда двигаться дальше.
автор: Ю. Станилевская