Нахлынули воспоминания, которые не дают засыпать по ночам? Гнетущее чувство тоски не отпускает? Для уничтожения прошлого требуется осознанная работа над собой.
1. СОЗНАТЕЛЬНО НЕ ВСПОМИНАТЬ ХОРОШЕЕ. Почему мы тоскуем по человеку, с которым расстались? Мы вспоминаем то, за что его любили, как Вам (лично Вам) было приятно находиться рядом с любимым человеком. По этой причине возникают сомнения в необходимости расставания, факт которого уже произошел. Гоните прочь добрые воспоминания, чтобы обрести устойчивое настоящее.
2. ПРИЧИНА РАЗРЫВА. Чаще всего это серьезные обстоятельства, в результате которых двое не могут быть вместе. Вспомните эти причины еще раз. Для исцеления души важно вновь пережить горечь обиды. В спорте существует такое понятие: «спортивная злость», которая помогает достичь высокого результата. Воспользуйтесь этим действенным приемом.
3. А ЧТО СЕЙЧАС? Воссоздайте в памяти, как накануне разрыва отношений Ваши нервы были на пределе: Вы страдали.
Теперь все иначе. Существует естественная тревога по поводу будущего. Но перед Вами открыта дорога к новой жизни, которую осилит идущий. Поняли смысл сказанного, да? Не запирайте свое несчастье в себе (чем меньше мыслей будете допускать об этом, тем легче Вам будет). Нужно жить дальше. Жить, а не существовать.
Борьба с собственными мыслями, ощущениями – крайне сложное состояние, в котором оказывается человек после неудавшейся любви. Воспоминания возвращают Вас вспять – туда, где нет места будущему. Вы же не желаете себе зла? Позвольте наступить будущему, освободившись от оков прошлого в настоящем!
Понравилась статья? Буду благодарна, если поставите «Лайк». Подписывайтесь на мой канал https://zen.yandex.ru/id/5e7762a82cfd951339447542 и узнавайте много полезной информации.