Спирея белая.
Что она означает? : «Много пчёл жужжат вокруг, но ты оставайся стабилен».
Эти распространённые кустарники имеют яркий аромат, привлекающий многих насекомых.
Чувствует ли этот цветок суету от такого соседства? Нет.
Цветок воспринимает их как часть окружающего мира , он не думает, что если вокруг много пчёл, то может быть и мне надо стать пчелой? Цветок спокойно смотрит на них, он знает законы жизни, суета не беспокоит его. Он цветёт и источает аромат, даёт нектар, приносит пользу. Он будто старается слышать тишину, ловя паузы.
Сядьте с прямой спиной и закройте глаза , представьте белые цветы Спиреи, перенесите в них своё внимание. Дождитесь спокойствия и момента, когда такой же цветок отобразиться в Вас , какие чувства и эмоции возникают у Вас?
Что Вы цветёте, слушая тишину, источая аромат, спокойствие и миролюбие. Позволяете всему быть таким, какое оно есть , без суеты и напряжения.
Находиться в стабильном состоянии - это лучший способ изменения мира вокруг. Четкое понимание кто Вы, поможет не вестись на провокации тех, кто захочет Вас изменить. Спокойствие это ключ ко всему.
Сегодня хорошо носить однотонную одежду, концентрироваться на своих руках, что они делают, без напряжения проговаривая это про себя.
Сегодня день, где нужна внимательность : это может быть планирование с цифрами, рукоделие или собирание пазла. Все, что вы делаете руками и пристально наблюдаете за своими действиями - будет ключом этого дня.
Сегодня так же хорошо входить в медитативное состояние с помощью тибетских массажных шаров.
Из физических нагрузок хорошо пилатес, статичные формы.
Фильмы транслирующие это состояние: «Сто лет в Тибете», «Зелёная книга», «Побег из Шоушенка», «Артефакт»
Музыка: "Александр Десплат."
Книги : "Ницше."
Пить зелёные, белые чаи и улуны.