В период самоизоляции, когда люди вынуждены вариться в собственном соку,— в своих мыслях, тревогах и воспоминаниях — мой опыт особенно актуален. Когда я не могла спать вообще из за болезни от слова совсем, то бишь закрываешь глаза,а они в разные стороны как много бильярдных шаров и ничего не помогало, чтобы не сойти с ума, поспать хотя бы полчаса (час) за сутки — пила вино. Через неделю я заметила что со мной происходит чивотанитаво : плохое настроение, раздражительность, а самое главное страхи и тревожные мысли увеличились в тысячи раз, было ощущение что пошел камнепад из тревог и страхов а я вообще не разгребаю. Начала искать информацию, нашла учение мудрецов Древней Индии,что ум и эго (страхи) в их интерпретации " демоны ума и демоны эго" связаны между собой и чем больше тревожных мыслей тем больше страхов: мысль порождает образ, эго подхватывает и вуаля — человек в панической атаке. Соответственно миф о том, что алкоголь снимает напряжение это только миф, ибо алкоголь является истоком огромного напряжения : ментального физического и энергетического. К тому же, алкоголь это как набрать много кредитов с огромным процентом, а потом перенабрать еще, чтобы погасить прошлые — уход в минус энергии, ресурсов у организма просто не будет, а если человек пьет систематически, тем более постоянно —энергия сгорает и не пополняется летальный исход закономерен. Давайте не будем превращать самоизоляцию в самоликвидацию и вспомним о своих хобби и о том, что в химии реакции замещения самые сильные. Замещайте.