Когда тебе стало скучно вспомни, как давно ты уделял время своему здоровью, телу, мозгу. Когда ты занимался тем, что тебе нравится настолько, что ты перед сном ждешь когда же эта ночь закончится и ты снова будешь увлечен любимым делом. Наверное это не скука, а банальная лень, потому как даже в квартире есть множество вариантов с пользой провести время.
1. Читайте книги
Прекрасный вариант занять себя, когда скучно. Книг великое множество, практически из каждой можно извлечь нечто полезное. Пополняйте свой словарный запас, побывайте в разных уголках мира, ощутите полный спектр эмоций и человеческих чувств, испытывайте это все вместе с героями и вам никогда не будет скучно и одиноко. Можете попросить книги у знакомых, друзей, поискать на чердаке или в кладовке, обязательно найдете. Использовать акции от книжных магазинов, порой они проводят розыгрыши или раздают бесплатно книги.
2. Займитесь спортом
Неужели появилась возможность посвятить время не только своему мозгу, но и телу. Открывайте для себя новые физические нагрузки. Практикуйте растяжку, йогу, дыхательные практики. Таким образом появится возможность приобщиться к традициям разных народов. Ваши действия будут развивать кругозор и обязательно заставят пересмотреть вашу жизнь, сделав ее только лучше. Мы живем один раз, почему бы не провести это время в красивом теле?
3. Чистота вокруг-чистота и порядок в голове
Наше качество жизни зависит от нас самих. Пыль и беспорядок негативно влияют на наше здоровье и психоэмоциональное состояние (не в счет неординарные натуры, для которых беспорядок может быть творческим). Когда возник вопрос чем себя занять, включите музыку и пройдитесь с тряпкой по всем злачным местам в вашем доме, протрите во всех щелках, под диванами, обязательно проверьте ободок стиральной машины, там часто скапливается грязь и плесень. Обязательно переберите кладовку и гардероб. Ненужные вещи отдайте нуждающимся или продайте.
4. Настал час для хобби
Хобби жизненно необходимо человеку. Оно прекрасно расслабляет, делает человека многогранной личностью. Дает повод гордиться собой и своими результатами, пусть они могут быть и незначительны для других. Надо же, я никогда не думала, что меня так затянет валяние из шерсти, выращивание растений и переделка старых вещей! Пробуйте каждый день что-то новое и обязательно найдете дело по душе.
5. Привычки
Как часто вы пьете воду? Наедаетесь перед сном? Нарушен ли режим вашего сна? Самое лучшее, что вы можете сделать для своего организма – регулярность полезных привычек. Нарушение сна и баланса жидкости в организме ведет к плохому самочувствию. Задайте себе вопрос, почему вы заставляете свой организм страдать? Вы любите себя? После этих вопросов я начала прислушиваться к своим ощущениям и поняла, что срочно нужно менять образ жизни. Я ставила будильники. На то время, когда нужно принимать воду и ложиться спать, когда нужно есть и делать хоть малейшую зарядку. Брала везде с собой бутылку (кружку) воды. Не буду обманывать, все это выполнять мне было очень тяжело, пока я не почувствовала результаты примерно через месяц. Благодаря регулярности, моя кожа стала чистой и увлажненной, мешки под глазами ушли, я стала чувствовать себя бодрее, по утрам вставала все легче с каждым днем. Я полюбила свой организм и он ответил взаимностью.
6. Никогда не переставайте учиться
Есть множество сайтов с бесплатными курсами, где можно расширить свой кругозор и научиться новому. Подпитывайте голову информацией и вам никогда не будет скучно.
7. Научитесь готовить что-то новое
Готовка – один из важнейших навыков в жизни. Хорошая готовка – искусство. В интернете великое множество рецептов разных стран. Приготовление блюд на самом деле очень увлекательное занятие, особенно когда видишь родных и друзей, которые в восторге уплетают ваши блюда. Я по-настоящему ловлю дзен, когда готовлю.