"Спасти мир оставаясь дома" - казалось что может быть проще?! Но все фильмы пересмотрены, еда уже не радует, генеральная уборка проведена, мотивация закончилась и желание чем то заниматься тоже.
7 идей , чтобы вы не заскучали дома.
1. Порадуйте себя дальгона-кофе
В инстаграмме все чаще мелькают фото блогеров с этим трендовым напитком. В чем секрет? Необычный вкус и простота приготовления в домашних условиях.
Для взбивания крема dalgonacoffee вам понадобятся всего три ингредиента: растворимый кофе, вода и сахар. Этот молочный напиток часто называют "400 помешиваний", мешать и правда понадобиться довольно долго, от 4 до 30 минут, в зависимости от того пользуетесь ли вы вилкой, венчиком или миксером. Как только крем приобретет светлый оттенок можете добавлять его сверху холодного молока и наслаждаться. Напиток похож на угощение из кофейни, которых нам так сейчас не хватает.
2. Мотивируйтесь на достижение целей
Вы хотели давно начать, но никак не начинали? Время это исправить! Сейчас у вас много времени, чтобы выработать хорошую привычку. В сети есть множество бесплатных чек - листов. Многие блогеры дарят их за подписку. Найдите из них свой и отмечайте в нем достижения.
3. Обучайтесь новому
Самое время освоить новую профессию или получить повышение квалификации. Не откладывайте, на время самоизоляции многие онлайн университеты и образовательные платформы открыли бесплатный доступ к лекциям, курсам и мастер-классам.
Сoursera - На время эпидемии образовательная платформа предоставила бесплатный доступ для вузов и студентов. Развивайте навыки с онлайн - курсами от лучших университетов и компаний мира.
Универсариум - Миссия проекта предоставить возможность получения качественного образования от лучших российских преподавателей и ведущих университетов для миллионов российских граждан.
Arzamas - Бесплатные видеолекции и материалы по литературе, истории, искусству, антропологии, философии и прочему. Так же доступен архив курсов.
4brain - Прокачивайте надпрофессиональные навыки - soft skills, становитесь эффективнее и сделайте качественный скачок в саморазвитии.
4. Фитнес онлайн
Если вы потеряли надежду на открытие вашего фитнес центра в ближайшие время - не отчаиваетесь. Есть множество бесплатных приложений , благодаря которым вы можете заниматься спортом даже дома.
Sworkit Lite - Любое время тренировки от 5 до 60 минут. На экране появляются видеоролики с реальными спортсменами, которые демонстрируют вам упражнения. Приложение сохраняет ваши результаты и каждый день напоминает вам о тренировках.
Ежедневные Тренировки - Фитнес-упражнения - Здесь Вы найдете лучшие упражнения для домашней практики, которые охватывают все основные группы мышц. Предлагаемые упражнения демонстрирует сертифицированный личный тренер.
Teemo - Ключевая концепция приложения заключается в том, чтобы заинтересовать вас «игровым» процессом фитнеса. В приложении имеются задания, например такие, как «Покорить Эверест» (хотя на самом деле вы будете ходить по лестнице). При регистрации потребуется ввести данные собственной учетной записи от Facebook.
Платформа: iOS
5. Посмотреть онлайн трансляцию концерта
Организация Global Citizen совместно с ВОЗ запустила акцию TogetherAtHome в поддержку защитных мер против COVID19.
В этой акции активное участие принимают многие исполнители различных стран. Чтобы их поклонники оставались дома многие артисты в Instagram или YouTube выкладывают записи своего выступления под хэштегом #TogetherAtHome.
Успей посмотреть долгожданный концерт в онлайн - режиме.
6. Сделать доброе дело
Не выходя из дома можно также делать добрые дела! Помогать другим - проще, чем вы думаете.
Мы Вместе - Акция взаимопомощи направлена на поддержку пожилых, маломобильных граждан во время пандемии коронавируса. Есть много способов помочь онлайн.
7. Нарисовать радугу
Люди по всему миру рисуют радугу как символ надежды и добра во время пандемии коронавируса.
По хештегу #rainbowtrail можно найти множество рисунков для вдохновения.
Не забывайте подписываться на канал!
До новых встреч!