Карантин. Все дома. И я тоже. Работы море. Чтобы не терять рабочего ритма вставала в 7-7:30, как обычно. Работа до 5-6 почти без отрыва. Но и этого мало. Решила вставать в 5. На 2 часа больше рабочего времени. Почти получилось. Оторвала себя от дивана к 6. Составила план на день. Уже успела написать 2 статьи. Пришло время размяться. Отжимания, ролик, пресс. Попалась статья о том, как начинают свой день самые богатые люди мира: У меня вечером будет бег. Обязательно. Без него целый день за компьютером можно чокнуться. Если к 8 вечера еще буду живая, посмотрю кино. Говорят, себя надо баловать за то, что выкладываешься на 100%. Всем продуктивности и позитива! И не забывайте ставить цели. Если они вас не зажигают в 5 утра вы не встанете.
Карантин. Все дома. И я тоже. Работы море. Чтобы не терять рабочего ритма вставала в 7-7:30, как обычно. Работа до 5-6 почти без отрыва. Но и этого мало. Решила вставать в 5. На 2 часа больше рабочего времени. Почти получилось. Оторвала себя от дивана к 6. Составила план на день. Уже успела написать 2 статьи. Пришло время размяться. Отжимания, ролик, пресс.
Попалась статья о том, как начинают свой день самые богатые люди мира:
- Родитель Амазона встает в 5:00, завтракает и садится за совещания.
- Основатель Майкрософт в 7 с тренировки.
- Цукерберг в 8 с одной и той же футболкой с надписью «Людям пофиг, что вы говорите, им не пофиг, что вы создаете".
- Опра просыпается в 6 и проводит утренний ритуал по визуализации. Крутая штука, кстати!
- Илон Маск стартует с чашки кофе в 7 утра.
У меня вечером будет бег. Обязательно. Без него целый день за компьютером можно чокнуться. Если к 8 вечера еще буду живая, посмотрю кино. Говорят, себя надо баловать за то, что выкладываешься на 100%. Всем продуктивности и позитива!
И не забывайте ставить цели. Если они вас не зажигают в 5 утра вы не встанете.