Я чертовски долго решалась это сделать и вот наконец я пишу первый пост.
Итак, меня зовут Анастасия и полтора года назад я весила 96 киллограм. Сегодня на весах 62 и это уже вызывает небольшую панику. Я успела привыкнуть к 60, но изоляция никого не щадит.
Худела на дефиците каллорий, не забывая об учёте бжу. Почти полностью изменила свой рацион в пользу натуральных продуктов, даже не заметив, как это произошло.
Так проще считать. Так меньше калорий. Так вкуснее, на самом деле. :)
Итак, планирую выкладывать свое меню и простые рецепты с рассчетом калорийности. Здесь не будет дорогих продуктов и модных суперфудов. Не люблю я все это, да и не до того сейчас. Хочется бюджетности в такое непростое время.
