"Мне повезло", "Он оказался в нужном месте в нужное время" - то и дело вырывается из ваших уст? Думаю, что вам близка идея обесценивать себя/свой труд или других.
Поздравляю - вы самозванец
СИНДРОМ САМОЗВАНЦА - психологическое явление, заключающееся в том, что человек не способен приписать себе имеющиеся достижения, которые были получены благодаря умственным, физическим способностям и усилиям.
Хочу поделиться с вами парой упражнений, выполнять которые НЕ НУЖНО по 2 часа, а проверять их выполнение осмелитесь только вы сами. Итак:
- Говорите слава поощрения себе и окружающим людям;
Если вы начнете акцентировать успехи свои и других, да и научитесь их хвалить, ценность ваших достижений возрастет на глазах.
- Пишите КАК вы идете к цели;
Многие со мной поспорят, ведь "не важно как - главное результат". А я поспорю с вами, потому что в погоне за результатом мы не обращаем внимание на свои старания.
К примеру вы классно станцевали на конкурсе для любителей, и обмолвились "да это настроение просто такое или музыку классно подобрали". Совсем забыли, что в неделю три раза занимались с дочерью танцами дома по видео-урокам в интернете. Это ваша заслуга!
- Составьте свою доску достижений и поместите на видное место.
Без угрызения совести и лишнего хвастовства - все свое! Медали, грамоты, сертификаты с обучения, записки подруг, оды бывших вашей красоте, да если нужно распечатайте комплименты с сайтов знакомств.
Посмотрите на себя и вокруг. Всё, что вы имеете - это результат ВАШЕЙ работы.
Возможно, вы ещё не пришли к желаемому результату, вы в процессе планирования или реализации своего плана. Это прекрасно!
Проделайте такое упражнение и РЕГУЛЯРНО обрабатывайте своего САМОЗВАНЦА.
Это поможет вам:
1. Уважать себя и свои достижения;
2. Презентовать себя разносторонне.
А там, где уважение к себе, появляется уважение к вам со стороны окружающих вас людей.