Иногда бывают такие дни, что с самого утра планируешь переделать сто дел сразу. Хочется приготовить что нибудь вкусненькое, навести порядок в доме, перемыть окна, перестирать шторы и т.д. Но не все подвластно нам, случаются казусы и тогда все приобретает неожиданный поворот.
Знакома ситуация? Когда собрался сварить кашу, а молоко испортилось. Начинаешь готовить омлет, а он подгорает, пока ты отвлёкся на другое дело. Включаешь пылесос, а дети пролили сладкий чай на кухне и уже приходится мыть пол. Пока моешь пол на кухне, дети разобрали твой пылесос или засосали в трубу мелкие детали. И эта череда событий кажется что никогда не кончится. Ты взрываешься, тебя уже не остановить, сметаешь все вокруг, а иногда начинаются слезы. А можно было предотвратить всю эту ситуацию. Знаете, почему так происходит?
Мы когда просыпаемся, мозг начинает работать и то что мы начинаем думать, то и запускаем на весь наш день. Я не успев проснуться, мысленно сформировал себе весь процесс-стирки, готовки, глажки, уборки и т. д. Мозг принял информацию все успеть и на подсознании подумал возможно сделать ещё больше. Запустился процесс сделать больше. Вот и посыпались дела одни за другим.
Заметьте, если с утра вы берете в руки телефон и начинаете смотреть новости, перелистывая и ужасаясь от фактов, то на протяжении дня, нас преследует это беспокойство. Мы запускаем мозг думать негативно.
Поэтому психологи советуют с утра вставать с хорошим настроением, с позитивными мыслями. А важные решения принимать после завтрака, во время поездки на работу. Первые мысли после пробуждения должны быть позитивными, а о другом можно подумать позже, когда уже не будет возможности испортить весь день заранее.
Занимаясь саморазвитием я поняла одно, что все что мы делаем, о чем мы думаем, все это не просто так происходит. Мы сами формируем мысленно все действия, запускаем все скрытые процессы.
Понравилась статья, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, пишите комментарии.