#псифорум об идентификации:
«Я – не равно мои действия?»
Конечно, поскольку проявления многообразны, а личность едина и целостна, даром что, из поступков рождаются привычки, образующие характер, ведущий к судьбе.
Ведь будущее не детерминировано прошлым, даром что, вырастает из него. Мы можем легко изменять судьбу, чуть изменив образ и характер своих поступков, так и их направленность.
О, мы многое можем!
Разумеется, лучше всего слушать себя, свои потребности, и действовать по своим интересам, в меру своих сил и возможностей, помня о том, что новая ситуация раскрывает потенциалы, так и не ошибёшься. Ну, конечно, считаясь с УК, свобода же, дорога!
Что касается этики, она переменчива, словно, мода. Вот уж как нынче взгляды на всё переменились!
Бабушки только диву даются, как нынче молодёжь себя ведёт, а ведь ещё помнят себя девчонками! Вот так, сопоставляя своё поведение и внучек, так и судят, каждая со своей колокольни.
Ну, судить, да рядить, дело не хитрое.
А нам ведь, что нужно?
Нам нужно жить, и жить хорошо.
Или как сказал классик – «А хорошо жить – лучше!»
Вот так разумея, и прокладываем свой путь по жизни, среди множества идущих к своим заветным целям.
Встречаемся, на время обрастаем связями, делаем совместно какие-то дела, в них как-то относимся друг к дружке, иной раз и фыркаем, ругаемся, разбегаемся.
И вновь встречаемся… Вместе же веселее и сподручнее! Человек – существо социальное, без себе подобных, не может обойтись ни минуты!
Ясное дело, что в таком интенсивном общении, взаимодействии с другими, мы цепляем на себя и много лишнего.
С другой стороны, как цепляем? Сами же и цепляем, видать, было за что зацепиться…
И когда так, конечно же, понимать себя полезно, дабы устранять не лишь всю эту шелуху, но и то, на что она цепляется.
По жизни всё это меняется, и вместо одних крючков возникают другие…
Потому и есть смысл в таком вот осмыслении периодически –
так кто же Я?
Начинаем с того, что снимаем всё чужое и чуждое, затем доходит черёд до близкого, хотя и так же чужого, но уже успевшего корни пустить. Потому и столь болезненно с ним просто так расставаться, приходится горе горевать, прощаться… Ну, как отдать своё характерное? А кто же тогда останется?!
Вот, этот процесс и затягивается на время.
Такое упражнение на разотождествление полезно делать время от времени, снимая с себя шелуху, всё наносное, обращаясь к сердцевине своего «Я», своей личности.
Так, словно, зашли в душ, и смыли с себя все напасти… #Психогигиена.
Ну, так вот за день легко снять, а то, что годами висит – «не бросить, не продать… »
А #психолог поможет более сложные вещи понять. Заглядывайте, поговорить за жизнь, за себя, за свои отношения…
Кстати, в заключение упражнения на разотождествление, не забудьте заново отождествиться! Не с тем же, конечно, но с тем, что самим нужно.
В этом вам поможет всё тот же вопрос – «Кто Я?»
«Надеюсь, Вы не иронизируете?) насчёт многое можем?) хоть и детерминированы поступками?
Интересное выражение, многообещающее, по крайней мере – "Будущее не детерминировано прошлым, хоть и вырастает из него".
Меня это стимулирует все ещё, как ни странно. Остатки надежды на возможность прилагать усилия, наверное)»
Зачем же?! Какая ирония?! Вполне себе моё убеждение. Делюсь. Нравится – берите.
Многое можем, как раз, потому что детерминированы поступками, а поступки изменять легче, чем изменять судьбу, характер, даже чем привычки.
И когда есть идея опробовать некое действие и оценить его на предмет пользы, конструктивности, отчего бы не воспользоваться?
И это уже иной строй размышления, как и настроения, вот и действия конструктивны, так и эффект не замедлит сказаться.
Пусть он и не грандиозный, но ведь и большое путешествие складывается из маленьких шагов, не так ли?
И тогда остаётся лишь поддерживать движение в избранном направлении, тем более, что и эффект хорош, то уже и идти легче.
И, да, Вы верно заметили про надежду. С нею и опробовать нечто можно с большей готовностью, и тяготы пути не столь тяжелы...
Я, как #психолог_психопрактик провожу консультации, в ходе которых помогаю человеку оценивать своё текущее состояние на предмет актуальной ресурсности, и открывать доступ к тем ресурсам, которые актуальны здесь и сейчас – под решение актуальной задачи.
Если вам откликается такое понимание роли психолога, когда он помогает вам открывать доступ к своим ресурсам,
Так-то, можно предварительно и обсудить детали.
Есть вопросы? Поставьте их в личной связи – отвечу.
Предварительное собеседование перед консультациями легкодоступно в WhatsApp +7(988)183-78-55 и на страничке ВК.
С Вами Юрий ИОНОВ
клинический психолог, супервизор, психолог_онлайн, психолог_психопрактик_туапсе
Смотрите, читайте, подписывайтесь на мой ВК @ self.studio
Кому ближе Facebook, как в Instagram - Self. Пси_студия «Личность»
@psychologist.ionov.y.a
Так вот и #консультация, курс психологической помощи вполне может оказаться ресурсом в разрешении тех или иных проблем психологического характера.