Чем грязнее ТЕЛО, тем больше оно нуждается в пище.
Все мы, как правило, не представляем на сколько загрязнено наше тело.
Я тоже, не представлял, пока не решился практиковать пищевые паузы (голодание), в этот момент тело начало очищать себя от накопленного мусора. Являясь действующим тренером, я как и большинство старался придерживаться правильного питания, подсчитывал БЖУ... А оказалось, я вовсе не знал что такое правильное питание, и многого не знал о своем теле... Хотя то как я сейчас питаюсь, многие не не согласятся, что это правильное питание)))
Когда мы первый раз пробуем выдержать пищевую паузу, появляется головная боль, усталость, сонливость, кожные высыпания, это все результат очистительного процесса, о деталях которого мы ничего не знаем, в итоге пугаемся, возникает сомнение, мы чувствуем угрозу жизни, еще испытываем давление друзей и близких, которые говорят: «остановить эту глупость - голодание».
Как только мы начинаем есть, сразу чувствуем себя легче, все нормализуется, так как останавливается очистительный процесс. В итоге мы считаем, что еда необходима, а голодание опасно, как и медики утверждают.
Это все я пережил на собственном опыте 10-ти дневного голодания. Иногда возникает запредельное чувство полноты энергии, но через время, становится не очень хорошо. Тело запуская процесс очищения, выбрасывая порцию токсинов в кровь, чтобы вывести из организма, возникает головная боль, а моментами кажется что я выпил спиртное, как будто я пьян, и это происходит волнообразно, то хорошо, то плохо...
Сначала я не поверил, но прочитав несколько книг, я нашел все описанные ощущения и симптомы, которые происходили со мной. Что удивительно там даже описано определенное время в сутках, когда организм выводит неблагоприятные материалы из тела, и время указанное было верным.
Действительно мы чувствуют себя лучше, как только начинаем есть? Да! Потому что выделительный процесс остановлен. Грязь внутри тела образует формы жира, опухоли, фурункулы, нарывы, разного вида новообразования и др. В плохом самочувствии мы часто обвиняем погоду и другие обстоятельства, но причина в нас, и в том что мы ели.
Есть случаи, когда опухоль, которая была у пациента 20 лет, полностью исчезла за 30 дней голодания. Другие доктора зафиксировали факт избавления от рака голоданием. Таких похожих примеров неисчисляемое количество.
Пиршество поражает и загрязняет тело, в то время как отказ от еды даёт возможность телу очистить себя.
Книги:
"Щелочная система оздоровления"
"Возвращение к жизни"
Я думаю что многие ответы вы найдете в этих книгах.
Тут выбор лично каждого человека и его здоровья, и в том кто и сколько хочет прожить на этой земле. Я понимаю что сложно на такое решиться... Как не есть 10 суток? Можно ведь начать и с малого) Как это вообще не есть? Порой наши мимолетные наслаждения, какой либо вредной пищей, забирают здоровье и годы нашей драгоценной жизни...
Есть замечательный фильм, рекомендую к просмотру: "Жирный, больной, и почти мертвый"
Он вас точно за мотивирует, и поможет увидеть общую картину ПИЩЕВОГО ВЛИЯНИЯ.
Могу честно сказать, я перепробовал множество медитативных практик, для тренировки концентрации внимания, сколько себя помню, меня всегда тревожило мое рассеянное внимание, и хроническая усталость-сонливость... Когда я вышел из 10-ти дневного голодания, пришла ясность и контроль ума, которой никогда не было, ушла полностью хроническая усталость и сонливость, и бонусом к этому, кардинально изменились пищевые привычки, я стал чувствовать какая пища делает нас энергичнее а какая убивает заживо. Я ЗАМЕТИЛ ЧТО ОРГАНИЗМ СТАЛ НАСЫЩАТЬСЯ МЕНЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ ПИЩИ.
БЛАГО ДАРЮ ВАМ!
СПАСИБО!