ПРОСТЫЕ действия которые изменят жизнь!
- НЕ ЕШЬ, на ночь и засыпай с голодным желудком. В течение пары недель, ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо. Будешь вставать по утрам свежим, без желания валяться в постели пол дня.
- НЕ ДОБАВЛЯЙ в пищу две приправы: соль и перец. Ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течение пары недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно нормализуешь свой вес.
- ХОДИ и СИДИ с прямой спиной. Ты увидишь, как улучшится твоя память, и общее самочувствие.
- НЕ ПЕЙ кофе и чай, в течение двух недель. Ты увидишь что тебя всё радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся нервозность ушла.
- ПОЛЬЗУЙСЯ ТЕЛЕФОНОМ только по делу. Ты увидишь, что в сутках 36 часов.
- КАЖДЫЙ РАЗ, как хочешь сделать что-то интересующее тебя - СДЕЛАЙ СРАЗУ без раздумий и оценки. Ты увидишь, что ты можешь намного больше.
- ПОЛЕЖИ в траве, посиди под деревом, подальше от машин, не стесняясь людей. И ты услышишь в себе долгожданную тишину.
- СМОТРИ иногда в окно, наблюдай происходящее, как плывут облака. Ты увидишь что время может замедляться.
- НАУЧИСЬ замирать, хоть иногда умей одернуть себя, ОСТАНОВИСЬ! ЗАМРИ! послушайся себя, как ты дышишь, что чувствуешь, как бьется сердце, какие мысли в голове. Ты увидишь, что некоторым вещам или событиям, мы придаем слишком много значения.
- ОТПУСТИ, бессмысленные тревоги, ненужные и грустные мысли, ПРИМИ все что имеешь, все что видишь, и себя тоже! Ты увидишь что в ЖИЗНИ нет сопротивлений и препятствий, если умеешь принимать все что получаешь.
БЛАГО ДАРЮ ВАМ!