Специалист по мануальной психотерапии и психосоматике Наталья Медведева о пользе смеха. Что полезно в этом сезоне? В плане питания новые теории, их столько, что не входят в толстый блокнот. Множество двигательных занятий, выбор тоже велик. Но самым полезным для здоровья остаётся #смех . Принимаем 3 раза в день. Можно до еды, можно после. Но вместе с едой не надо)). Лучше коллективно, но тут как получится. Показания: Медитация Смеха. Позитивный настрой: Автор: Наталья Медведева. Пишите в комментариях как идет. Если не получается, обращайтесь, будем учиться.
Специалист по мануальной психотерапии и психосоматике Наталья Медведева о пользе смеха.
Что полезно в этом сезоне? В плане питания новые теории, их столько, что не входят в толстый блокнот. Множество двигательных занятий, выбор тоже велик.
Но самым полезным для здоровья остаётся #смех . Принимаем 3 раза в день. Можно до еды, можно после. Но вместе с едой не надо)).
Лучше коллективно, но тут как получится.
Показания:
- повышает иммунитет
- любовь к жизни
- молодость
- тонус мышц лица и тела.
- снижает тревогу, уныние, изоляцию, короновирус.
Медитация Смеха. Позитивный настрой:
Автор: Наталья Медведева. Пишите в комментариях как идет. Если не получается, обращайтесь, будем учиться.