Найти тему
Тайна жизни

Специалист по мануальной психотерапии: «Смех - лучшее лекарство»

Специалист по мануальной психотерапии и психосоматике Наталья Медведева о пользе смеха.

Что полезно в этом сезоне? В плане питания новые теории, их столько, что не входят в толстый блокнот. Множество двигательных занятий, выбор тоже велик.

Но самым полезным для здоровья остаётся #смех . Принимаем 3 раза в день. Можно до еды, можно после. Но вместе с едой не надо)).

Лучше коллективно, но тут как получится.

Показания:

  • повышает иммунитет
  • любовь к жизни
  • молодость
  • тонус мышц лица и тела.
  • снижает тревогу, уныние, изоляцию, короновирус.

Медитация Смеха. Позитивный настрой:

Автор: Наталья Медведева. Пишите в комментариях как идет. Если не получается, обращайтесь, будем учиться.