Чтобы изменить свою жизнь, нужно изменить свои привычки. Большинство успешных, счастливых и богатых людей считает, что залог их достижений – это “правильные” привычки.
Привычка №1. Вставайте рано
Начните подниматься по утрам раньше обычного, делать утреннюю зарядку, принимать контрастный душ. Такое утро даёт заряд энергии на весь день. Если подолгу валяться утром в постели, весь день пройдёт бесполезно в полусонном апатичном состоянии.
Привычка №2. Соблюдайте чистоту и порядок
Наведите порядок на своём рабочем месте. Уберите всё лишнее. Подготовьте и разместите нужные рабочие инструменты для удобства применения.
Привычка №3. Планируйте свою жизнь
Приучите себя составлять план сначала на день, потом на неделю, месяц. В плане на день отмечайте пункты обязательные для исполнения. Напишите план предстоящей работы. Выполнение сложной задачи лучше разделить на несколько простых решений. Как в математике: каждое сложное уравнение можно разложить на несколько простых и понятных легко решаемых уравнений.
Привычка №4. Не тратьте время на серфинг в Интернете
Постарайтесь сократить время блуждания по сайтам и социальным сетям. Проведите пару дней без Интернета. Не опускайте руки, когда это будет сложно сделать. Постепенно станет легче. Вы увидите, как много раньше потеряли, проводя столько времени за компьютером.
Привычка №5. Живите здесь и сейчас
Реально только настоящее. Представьте, что завтра может никогда не наступить и нет смысла что-то откладывать в пустоту.
Привычка №6. Занимайтесь спортом
Хотя бы бегом или плаваньем. Спортивные люди более энергичны, выносливы, легче преодолевают разные трудности.
Привычка №7. Занимайтесь аутотренингом
Каждое утро делайте медитацию. Стоя перед зеркалом, говорите себе: Я сильный, успешный, уверенный в себе человек. Сегодня самый удачный день в моей жизни! Сегодня у меня всё получится! Мне всё легко удаётся.
Привычка №8. Используйте постановку целей
Поставьте себе чёткую цель, к которой хотите стремиться. Опишите её подробно в деталях.
Оригинал статьи здесь: https://dohodinet.ru/kak-zastavit-sebya-rabotat/