Как не убить друг друга на карантине! Ну или хотя бы не развестись после?)🤯 ⠀⠀

Любой человек находясь в замкнутом пространстве будет испытывать скуку, апатию, раздражение, беспокойство, продолжите сами... И конечно для сохранения "созданного", такие непривычные условия требуют "подстройки" друг под друга.⠀⠀

Итак, как адаптироваться к сложившимся обстоятельствам?:⠀⠀

⠀⠀

Давайте повспоминаем, какой уклад жизни был до карантина? Наверняка муж находился большую часть дня на работе, вы тоже. Ну или вы вели домашнее хозяйство, занимались детьми, кружки, секции там, магазины и т.п.... Что было наработано годами? ⠀

👉1 - Я думаю - это режим, распорядок дня!

Садимся и разговариваем. Обсуждаем обязанности друг друга, рабочие моменты и включаем их в распорядок дня! Лучше все записать, что бы было чем аппелировать в последствии)))

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⠀⠀

Теперь вспомним, сколько времени вы находились друг с другом? Сколько в уединении? Возможно вы даже не задумывались об этом, когда делая уборку дома, в отсутствии мужа и детей, наслаждались одиночеством! Так же как и другие члены семьи в свою очередь!⠀⠀

👉2 - Тогда этим пунктом станет - Личное пространство! Договоритесь, что раз в день, 1 час времени у каждого есть свое время! Когда он может делать все, что душе угодно! Его не трогают вообще. Делегируйте обязанности с детьми и по дому так, что бы этот пункт выполнялся беспрекословно!!!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⠀⠀⠀⠀

Что ещё было в вашей совместной жизни до? Я думаю вы уделяли друг другу время, ходили в театры, в рестораны, кино... Сейчас этого нет, осталось только завалиться на диван за просмотром сериалов. Это тоже не плохо, только такая пассивность может привести к апатии в отношениях. Поэтому:⠀⠀

👉3 - Совместная деятельность! Не только сериалы, фильмы. Но и активная деятельность! Активные игры с детьми, спорт совместный, приготовление еды, в конце концов романтический ужин с вытекающими последствиями!)🔥 ⠀

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⠀⠀

И обязательно разговаривайте друг с другом🙏. Делитесь переживаниями, эмоциями! Ведь в конечном счёте раздражение может перерасти в агрессию, вместо того, что бы экологично разрешиться через общение!♥️⠀

⠀