О чем это вообще? Что это значит – жалеть себя? Про что это?
Я не до конца понимаю, когда мне говорят – хватит себя жалеть и дают советы, как перестать себя жалеть. Почему вы вообще решили, что мне себя жалко? И что за природа у этой эмоции или у этого ощущения?
Может, это про лень? Когда ты не хочешь оставаться после окончания рабочего дня? Но здесь и жалко себя и непонимание - почему ты должен свое время отдавать бесплатно. Или тогда про собственный бизнес – ты должен выполнять больше дел. Но есть, наверное, причины, по которым я не делаю больше. Время, другие дела, наконец. Или это когда тебя просят сходить в магазин за покупками, а ты такой на диване под телевизором – дорогая, я так устал… Но это и про взаимоотношения тоже тогда.
Может, это про самосострадание? Когда ты сочувствуешь себе – вот, все навалилось, и то и это, денег мало, в стране кризис. Вот если бы все было не так – ух, я бы тогда развернулся. Или когда нужно помочь ребенку сделать уроки, но внутри так и зудит – Господи, я так устал, пусть сам.
Или может, это про зависть? Древние греки говорили, что жалость и зависть идут рядом. Жалость – когда видишь незаслуженное страдание, зависть – незаслуженное счастье. Ну правда, ведь если сосед живет хуже или у него что-то случилось, мы можем испытывать чувство жалости, мы сопереживаем (обратить внимание - в этот момент мы смотрим с позиции незаслуженного страдания, потому что у нас ситуация лучше). А вот если у соседа все слишком хорошо и он светится, мы можем испытывать некоторое напряжение от того, что у него жизнь лучше, чем у нас и, как следствие, оправдывать и жалеть себя. В случае мы смотрим с позиции своего незаслуженного страдания на его незаслуженное счастье. Какие мы, однако, лицемеры и даже не подозреваем об этом.
Или про беспокойство? Когда в спортзале ты недостаточно активно занимаешься, переживая, что это слишком большая нагрузка или что можешь травмироваться.
А риск – это тоже про не жалеть себя? Ведь риск полностью отрицает жалость к себе на любом уровне. И сейчас не о степени риска (за исключением угрозы жизни).
Сейчас вдруг мысль такая пришла.
А может, это про успех? Да, про успех или про качество жизни. Когда ты хочешь чего-то большего, но не делаешь достаточно для того, чтобы достичь этого большего? Так получается, что жалеть себя - это про все. И про лень, и про самосострадание и беспокойство, и про зависть, и про риск и еще куча всего здесь может быть. Куча недостатков человека разумного.
И как тогда быть с призывом – «перестань себя жалеть». О чем это все-таки? О лени? О зависти? Или о самосострадании и беспокойстве? В каждом конкретном случае о чем это – не жалеть себя? Но больше всего мне не нравятся советы, которые тебе дают, чтобы ты спас себя от жалости к себе.
Мы не жалеем себя – нас что-то останавливает на пути. Подмена понятий может не просто не помочь, а и навредить. Мы не изменим отношение к ситуации, пока не поймем, что именно внутри нас является барьером. Истинным барьером.
Давайте короткий пример:
- Если ты не перерабатываешь, но ждешь успеха, типичная ситуация, когда можно предъявить – ты жалеешь себя. Но, есть клубок нюансов. Можно перерабатывать, потому что много работы и ты делаешь качественно и много, но это может никак не отразиться на твоем профессиональном и карьерном росте ни на этом месте работы, ни на следующем. Потому что кроме перерабатывания есть еще определенное кол-во причин, препятствующих росту.
- Если у тебя свой бизнес, но ты недостаточно уделяешь время его развитию, а хочешь при этом, чтобы он рос, тоже можно сказать – ты жалеешь себя. Но, тут тоже клубок нюансов. Бизнес твой реально может вырасти, если ты будешь уделять ему много времени? Есть ли ресурсы для развития этого бизнеса? И так далее.
Клише и ярлыки раздаются и вешаются легко. Избавиться от них трудно. Можно убить в человеке огонек желания изменений невзначай брошенным ярлыком. Вы повесили и ушли, а ему с ним после этого жить.
Этот материал не содержит рекомендаций, как перестать жалеть себя. Он призывает быть добрее и внимательнее друг к другу и вместо ярлыков задавать друг другу вопросы.
- Чем я могу тебе помочь?
- Что можно сделать в этой ситуации?
- Что можно изменить?
Не надо ставить себя на место другого, просто будьте искренни в желании помочь.
Слова – мощное оружие. Пользуйтесь ими правильно.