Введение прикорма - важный этап перехода ко взрослой пище. Как же понять, что уже пора вводить прикорм?
Педиатры рекомендуют вводить прикорм для малышей на грудном вскармливании - с 6 месяцев, для детей на искусственном вскармливании - в 5, 5 месяцев.
Однако не только это играет роль при введении новых блюд в рацион малыша. Рассмотрим 5 основных вопросов.
1) Как понять, готов ли малютка к прикорму?
Малышу интересно, как едят взрослые. Он просится за стол и тянется к тарелке, пытается попробовать еду мамы или папы.
Ребенок радуется при виде еды, когда голоден. Если он наелся - крепко сжимает губы и отворачивается
Вес крохи удвоился с момента рождения, у него есть хотя бы один зуб, и малыш умеет сидеть.
Ваш малыш здоров, нет ни кашля, ни насморка. Если есть - введение прикорма лучше отложить.
У вас стабильный уклад жизни и привычный режим дня.
2) Начинаем с кефира?
Сейчас много мнений насчет того, с каких продуктов следует начинать прикорм. Некоторые педиатры советуют начинать именно с кисломолочных продуктов, так как они по своему составу сродни молочным продуктам, намного лучше усваиваются и помогают наладить функции желудочно-кишечного тракта малыша.
3) Что выбрать: каша или овощи?
Большинство специалистов считают, что прикорм стоит начинать с жидких каш либо измельченных овощей. Они отлично усваиваются детским организмом и готовят кроху ко взрослой пище.
Крупным детишкам лучше начинать с однокомпонентных пюре, например, таких как кабачок, цветная капуста, брокколи.
Малышкам-худышкам лучше предложить для начала готовые безмолочные детские каши, например, гречневая, рисовая, кукурузная.
И еще, если не вкусно вам - не значит, что не вкусно ребенку! Формируйте правильные пищевые привычки с детства!
4) А как кормить?
Главное, постепенность.
И каши, и овощи лучше вводить постепенно. Не торопитесь, даже если малыш ест с удовольствием! Не стоит скармливать банку яблочного пюре в первый же день. Так вы сможете отследить реакцию организма на новый продукт.
Примерная схема введения прикорма ниже.
1-ый день - 1 ч. ложка (5 г)
2-ый день - 2 ч. ложки (10 г)
3-ый день - 3 ч. ложки (15 г)
4-ый день - 4 ч. ложки (29 г)
5-ый день - 50 мл (50 г)
6-ый день - 100 мл (100 г)
7-ый день - 150 мл (150 г)
5) И еще немного советов, которые облегчат новый период в жизни малыша.
- Если вы лечитесь, переезжаете, ставите прививки - лучше переждать. Всё новое для ребенка - стресс для организма.
- Блюда прикорма предлагаем малышу только до кормления грудью.
- Начинайте с однокомпонентных пюре или каш.
- Не вводите несколько продуктов сразу.
- Заведите пищевой дневник, отслеживайте реакцию организма на новые продукты. Если нет аллергических реакций - можно увеличить порцию.
- Любые блюда прикорма давайте ложкой.
- А с 7 месяцев приучайте маленького пить из чашки.
Успехов вам и здоровья вашей малышне!
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Ваша Лида