#дома нескучно Сидеть дома без дела уже изрядно наскучило. И даже если ваши трудовые будни мало изменились с наступлением карантина, вечерам уж точно не помешает разнообразие! Не важно, в одиночестве вы проводите самоизоляцию или в компании своих домашних - положительные эмоции сейчас нужны всем! Мы собрали для вас 3 веские причины, почему стоит включить пазлы в свою жизнь именно сейчас.
1. Пазлы успокаивают
Согласитесь, стресс сейчас как будто разливается в воздухе. Кто-то паникует после просмотра новостей, кому-то постоянно звонят встревоженные родственники, дети уже не так послушны и чаще безобразничают, все бесит и валится из рук. Но главное расстройство для каждого - что мы ни на что не можем повлиять. Если вас тоже постоянно посещает эта мысль, советуем прислушаться к советам психологов и в таких неспокойных ситуациях заниматься чем-то, что от и до зависит только от ваших действий. Пазлы - идеальный пример такого времяпрепровождения.
Переключая свое внимание с глобального на частное, вы немного обманываете свой мозг и уже меньше думаете о том, что вас пугает. А увидев готовую картину, собранную благодаря вашим собственным усилиям, обязательно почувствуете удовлетворение и спокойствие.
2. Пазлы объединяют
Сделайте пазлы вашим семейным занятием. Так вам удастся собрать всех домочадцев в одно время и в одном месте, и никто не будет бегать и раскидывать вещи, бурчать на кухне или занимать ванную. Плюс все будут заняты одним общим делом, что утихомирит даже самых активных хулиганов и ворчунов. Обязательно придумайте какие-нибудь темы для беседы, например, вы можете рассказать детям о том, как нашли свою любовь или о тех странах, в которых вам непременно нужно побывать после окончания карантина. Попросите детей помогать тем, чем они смогут - переворачивать детальки или сортировать их по цветам. А может быть они сами предложат вам устроить соревнование, кто быстрее соберет свой участок! И смейтесь, да побольше, ведь собирая пазл всей семьей, вы будто проходите семейную терапию, а значит нужно как можно лучше постараться зарядить себя и своих любимых положительной энергией!
3. Пазлы дарят время для себя
Если вас не устраивает предыдущий вариант, вы можете наоборот договориться со всеми (даже если самоизоляция для вас проходит в одиночестве) о том, что определенную часть дня вы будете выделять сборке своего пазла. Пусть никто не беспокоит вас в эти часы, постарайтесь максимально отгородиться от внешнего мира. Выключите телефон, закройте дверь в комнату, включите спокойную музыку, зажгите свечи и представьте, что пазл - ваш личный способ медитации. Думайте о чем-нибудь хорошем, о том, что вас радует. Вспоминайте все теплые слова, все добрые поступки и говорите за них спасибо. Так, вместе с готовым результатом вы получите светлые мысли в подарок :)
А вы собираете пазлы на карантине? Поделитесь своими историями в комментариях и обязательно расскажите о нас друзьям!