Кто свой день начинает с таких слов? Как мы программируем свой мозг на события, которые с нами происходят?
Наша жизнь состоит из разных событий из хороших и не очень. Хорошим событиям мы радуемся и запоминаем , не очень хорошим- огорчаемся..
Все эти события Вы притягиваете в свою жизнь сами ! ⠀
Все , что с вами происходит сегодня, это результат Ваших мыслей вчера!
Но выход есть!!! Тренировка своего мозга, для нужного результата!
И результат не заставит Вас ждать! %
1.Отслеживайте свои мысли, какая мысль чаще всего появляется у вас в голове? Какие негативные мысли не дают покоя?
Если сложно отследить,то заводите будильник примерно 7 раз в день и когда он звенит, отследите, о чем Вы думаете....лучше записать. В конце дня можно прочитать и проанализировать свои мысли.
⠀2.Берем свой список с негативными убеждениями и переписываем. Сформулируйте мысли в позитивном ключе.
⠀3.Думайте чего хотите, а не о том- чего не хотите!
⠀4. Очень важно!Ложиться спать в хорошем настроении!
⠀5.Просыпаясь утром- улыбнитесь и скажите себе:
"Сегодня- самый прекрасный день в моей жизни!" Или " Сегодня-самый счастливый день в моей жизни!"
⠀Эти упражнения дают хороший результат, если выполнять его двадцать один день и более. Посмотрите, как изменится ваша жизнь и наполнится приятными событиями и красками. ⠀
⠀Всем хорошего настроения, пишите о Ваших результатах и переменах в вашей жизни! ❤ Подписывайтесь на канал, жду ваших комментариев!