Ревность - это сложная эмоция, которая охватывает чувства, варьирующиеся от подозрения до ярости, от страха до унижения. Он поражает людей всех возрастов, полов и сексуальной ориентации и чаще всего вызывается, когда человек ощущает угрозу ценным отношениям от третьей стороны. Угроза может быть реальной или воображаемой.
Почему мы чувствуем ревность
Ревность часто рассматривается в контексте романтических отношений: например, парень, который запрещает своей подруге разговаривать с другими мужчинами, или человек, который не может видеть свои старые пламенные фотографии с новым партнером в Инстаграмме. Но такое чувство может возникнуть почти в каждом типе человеческих отношений - от братьев и сестер, борющихся за родительское внимание, до коллег, пытающихся произвести впечатление на уважаемого начальника.
Хотя ревность является болезненным эмоциональным переживанием, эволюционные психологи рассматривают ее не как эмоцию, которую нужно подавлять, а как проявление внимания - как сигнал или сигнал к пробуждению о том, что ценные отношения находятся в опасности и что необходимо принять меры для восстановления привязанность приятеля или друга. В результате ревность рассматривается как необходимая эмоция, потому что она сохраняет социальные связи и мотивирует людей к поведению, которое поддерживает важные отношения.
Хотя это может быть ценным, ревность также может способствовать разрушительному поведению. Это может заставить кого-то одержимо контролировать общение другого человека, его отношения и местонахождение; попытка снизить их уверенность в себе; или даже вести себя жестоко.
Даже при том, что это может казаться табу, просто признание присутствия ревности может и помочь отразить это в будущем и укрепить отношения в настоящем. Изучение эмоций, лежащих в основе ревности, может вдохновить на саморефлексию, которая может помочь развить навыки внутреннего преодоления. Честное отношение к собеседнику в отношении ревнивых чувств может стимулировать продуктивные разговоры о том, что может отсутствовать в отношениях и как восстановить связь.
Зависть, сострадание и другие сопутствующие чувства
Ревность и зависть - это похожие чувства, но они не одинаковы. Ревность всегда вовлекает третье лицо, рассматриваемое как соперник за привязанность или внимание. Зависть возникает только между двумя людьми, и ее лучше всего сформулировать так: «Я хочу то, что у тебя есть». Например, кто-то может завидовать богатству, статусу или внешности другого человека.
Компрессия - это еще одно чувство, слабо связанное с романтической или сексуальной ревностью. Компрессия возникает, когда вместо того, чтобы чувствовать себя обеспокоенным тем, что партнер эмоционально или сексуально связан с кем-то еще, человек чувствует себя счастливым за него. Компрессия чаще всего обсуждается в контексте полиамории и других согласованных немоногамных отношений.