Как не дать коже рук пересыхать, шелушиться, трескаться.
Этот гадкий коронавирус старательно и пока вполне успешно портит жизнь почти по всем фронтам. Запер дома, лишил работы, прогулок, живого общения, путешествий, салонов красоты и бассейнов, утренних пробежек по пустынным паркам, воскресных обедов у бабушки и многого другого. Включая нормальную, мягкую, эластичную кожу рук.
Из-за постоянного мытья, в соответствии с требованиями ВОЗ и по ее правилам, а также вследствие постоянной обработки рук спиртосодержащими антисептиками, кожа лишается своего естественного защитного слоя и начинает стремительно терять влагу. И те из нас, кто честно моет и дезинфицирует руки, как это рекомендовано, уже не первый день с грустью смотрят на пересохшую, погрубевшую кожу, покрытую сетью мелких трещинок, зудящую и шелушащуюся.
Так не должно быть.
Кожу надо спасать. И не только из эстетических соображений: пересохшая кожа со множеством микроповреждений перестает выполнять свою защитную функцию и становится еще одними воротами для инфекции разного рода, включая вирусы.
Что же можно сделать для спасения кожи, если мыть и дезинфицировать все равно придется?
- Перестать мыть руки чрезмерно горячей водой. Попытки сварить вирусы прямо на коже бессмысленны и вредны. Достаточно теплой воды комфортной температуры и мыла.
- Мыло лучше выбирать жидкое, с увлажняющими добавками. Если после мытья кожу стягивает, если появляется ощущение «чистоты до скрипа» — значит, мыло слишком «жесткое», агрессивное, и стоит выбрать что-то более нежное и щадящее.
- Разместите крем для рук рядом с умывальником, чтобы наносить его сразу после мытья, на еще влажную кожу. Так будет более эффективно сберегаться влага.
- Руки лучше не вытирать энергично полотенцем, а промокать осторожными прикосновениями, чтобы не травмировать кожу.
- Что касается выбора крема, то предпочтение следует отдать тем, в которых содержится пантенол, мочевина, косметические масла, глицерин. Это для дневного применения.
- На ночь на руки можно наносить жирный крем, а для более эффективного воздействия после его нанесения надевать хлопчатобумажные перчатки на всю ночь.
- В качестве ночного крема подойдет и самый обычный, известный больше века, жирный вазелин.
- Кроме крема, в дополнение к нему, можно применять косметические масла: персиковое, миндальное, жожоба, аргановое, а также оливковое и кокосовое масла. Масло чайного дерева тоже сушит кожу, поэтому его лучше не использовать.
- Все хозяйственные дела лучше делать в перчатках, чтобы уберечь руки от воздействия воды и средств бытовой химии. После работы в перчатках руки также следует увлажнить кремом.
- Кроме того, следует помнить об увлажнении не только снаружи, но и изнутри, то есть соблюдать питьевой режим.
- Кожа может становиться более сухой и чувствительной из-за нехватки витаминов. Проконсультируйтесь со своим врачом: возможно, стоит начать принимать витаминно-минеральные комплексы.
Что делать, новые условия существования требуют новых привычек. Пусть одной из них станет тщательный уход за руками, их чистотой и здоровьем кожи.