Идеальное тело?
Что это вообще такое?
Стандарты, которые диктует тебе общество, или твой комфорт?
Я очень долго гналась за идеальными параметрами. До изниможения занимаясь спортом и придерживаясь строгой диеты.
Как результат: плоский животик, сочный орех.
Но так же: отсутствие хорошего настроения и желания жить. Я делала это из соображений "надо, мне это точно надо"
И знаете, что я поняла.
В чем смысл такой жизни? Ты не получаешь от неё кайф, не чувствуешь себя полноценно и комфортно.
Доходит и до того, что ты теряешь желание жить. Либо видишь в ней только "идеальное" тело и диеты.
Все мы ошибаемся. Сейчас я, возможно, не сойду за фитоняшку, но я чувствую себя счастливой.
Я могла бы немного подсушиться и кушать куриную грудку с гречей каждый день, но кому от этого лучше?
Я занимаюсь, кушаю вкусную, но полезную еду (в приоритете домашняя) и чувствую себя безумно счастливой, потому что ощущаю эту гармонию между "телом и духом".
Я вовсе не за то, чтобы запустить себя. Бодипозитив не совсем моё (особенно та форма, которая происходит в России). Я лишь говорю, что эти рамки не для меня, работаю в своём темпе, и такие занятия дарят мне радость и энергию.
Любите себя❣️ А то кто же, если не вы, сделает это?