Что делать когда приходит грусть -тоска, скука и ничего не хочется делать...
Я хотела бы, здесь у людей узнать, как часто приходит к ним такое состояние.....одиночества, безысходности, грусти...тоски...печали.... и кто что в таких случаях делает.... Жду комментариев на свой вопрос? Кто как спасается от хандры? хотя сейчас на смену грусти и хандры, в связи с пандемией приходит паника и страх, еще более худшее состояние.... Попробую сама ответить на свой вопрос, себе же..... Самое простое из моего опыта напиться, это легкий алкоголь от всех недугов.....но не действенный, так как за расслаблением приходит то головная боль, то еще большее обострение своих внутренних проблем. Наверное нужно просто уметь принимать все как есть, жить в принятии ситуаций, проблем и быть в осознанности. Сейчас у всех не простая ситуатция "в голове". Кризис.... Что и как дальше... Я прочитала кучу разных статей про сегодняшнюю обстановку, послушала многие записи видео и мнений разных людей. И решила, что выход один - только принять ситуацию какая она есть, и искать позитив во всем. Не смотреть телевизор, про коронавирус, попытаться найти новые источники дохода, смотреть интересные фильмы, изучить что то новое интересное... Вообщем принять нынешнюю ситуацию. Такой какая она есть. Радоваться, а не паниковать и страшиться чего-то.