Всего 5 шагов для самостоятельного массажа нашим малышам.
Каждая мама рано или поздно задумывается о необходимости проведения массажа для своего малыша.
Обычно, если для этого нет серьезных показаний, врачи назначают массаж курсами 3, 6, 9 и 12 месяцев. Как правило, для этого приглашают специалиста, у которого уже есть опыт работы с детьми.
Я живу в небольшом городке и таких специалистов здесь всего 2. Поэтому в промежутках между курсами массажа от Медсестры, я задумалась о самостоятельном массаже для своей 2 месячной дочери.
В свободном доступе я нашла один из приемов достаточно простой техники массажа. Всего 5 шагов!
В возрасте 2 месяцев массаж направлен на то, чтобы снять гипертонус конечностей .
- Ручки: начинаем с легких поглаживаний от плеча к кисти, по 3 раза на каждой ручке.
Затем переходим к кисти, поглаживаем каждый пальчик по 3 раза, затем гладим ладошку по часовой стрелке.
После поглаживания мы ещё делаем небольшую зарядку: ручки в стороны и вместе, делаем «полетели, полетели, на головку сели».
- Ножки: поглаживаем ножки от начала бедра к пальчикам по 3 раза, каждый пальчик по 3 р, затем большим пальцем осуществляем легкие надавливания от основания пальчиков к пятке по внутренней и внешней стороне
Зарядка: делаем «велосипед».
- Переходим к спинке. Так же легко поглаживаем от шеи к попе. Затем расставляем большой и указательный пальцы и не сильно надавливаем по всей длине позвоночника
- Похлопываем попу. Делаем ладошку в форме лодочки и легонько постукиваем по каждой ягодичке
- Переворачиваем ребёнка на спинку и массируем животик такими же легкими движениями по часовой стрелке.
- Даем нашему малышу немного полежать, принять воздушные ванны.
- Лучше не использовать для массажа масла или жирные кремы, они только забивают складочки, возьмите обычный детский крем или можно обойтись совсем без него.
Надеюсь статья была вам полезна. Здоровья вам и вашим деткам!