Гестационный(сахарный) диабет - это диабет, впервые диагностированный во время беременности. Как и другие виды диабета, гестационный диабет влияет на то, как ваши клетки используют сахар (глюкозу). Гестационный диабет вызывает высокий уровень сахара в крови, который может повлиять на вашу беременность и здоровье вашего ребенка.
Будущие матери могут помочь контролировать гестационный диабет, употребляя здоровую пищу, занимаясь физическими упражнениями и, при необходимости, принимая лекарства. Контроль уровня сахара в крови может помочь вам и вашему ребенку сохранить здоровье и предотвратить трудные роды.
У женщин с гестационным диабетом уровень сахара в крови обычно возвращается к норме вскоре после родов. Но если у вас был гестационный диабет, у вас более высокий риск заболеть диабетом 2 типа. Вам нужно будет чаще проверять наличие сахара в крови.
Симптомы
Для большинства женщин гестационный диабет не вызывает заметных признаков или симптомов. Повышенная жажда и более частое мочеиспускание - возможные симптомы.
Когда обратиться к врачу
Если возможно, обращайтесь за медицинской помощью на ранней стадии - когда вы впервые подумаете о том, чтобы попытаться забеременеть, - чтобы ваш врач мог проверить ваш риск гестационного диабета и общее состояние здоровья. Когда вы забеременеете, ваш врач проверит вас на гестационный диабет, проведя глюкозотолерантный тест.
Если у вас развился гестационный диабет, вам, возможно, понадобятся обследования чаще. Скорее всего, это произойдет в течение последних трех месяцев беременности, когда ваш врач будет контролировать ваш уровень сахара в крови и здоровье вашего ребенка.
Причины
Исследователи пока не знают, почему у некоторых женщин есть гестационный диабет, а у других нет. Избыточный вес до беременности часто играет роль.
Обычно различные гормоны помогают контролировать уровень сахара в крови. Но во время беременности уровень гормонов меняется, что затрудняет эффективную переработку сахара в организме. Это заставляет ваш уровень сахара в крови расти.
Факторы риска
Некоторые женщины имеют больший риск гестационного диабета. Факторы риска развития гестационного диабета включают следующее:
- Избыточный вес и ожирение.
- Недостаток физической активности.
- Предыдущий гестационный диабет или преддиабет.
- Синдром поликистоза яичников.
- Диабет у ближайшего родственника.
Осложнения
Гестационный диабет, который не контролируется должным образом, может привести к повышению уровня сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови может вызвать проблемы у вас и вашего ребенка, включая повышенную вероятность того, что вам потребуется кесарево сечение.
Осложнения, которые могут повлиять на вашего ребенка и вас по ссылке здесь
Профилактика
Нет никаких гарантий, когда речь идет о профилактике гестационного диабета - но чем больше здоровых привычек вы можете принять до беременности, тем лучше.
- Ешьте здоровую пищу. Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жиров и калорий. Хороший выбор: фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Стремитесь к разнообразию
- Будьте активной. Занятия спортом до и во время беременности могут защитить вас от развития гестационного диабета. Стремитесь к 30 минутам умеренной активности в большинство дней недели. Ежедневно гуляйте. Катайся на велосипеде. Плавайте.
- Начните беременность при здоровом весе. Если вы планируете забеременеть, потеря лишнего веса заранее может помочь вам иметь более здоровую беременность. Сосредоточьтесь на внесении длительных изменений в свои привычки питания, которые могут помочь вам во время беременности, например, есть больше овощей и фруктов.
- Не набирайте больше веса, чем рекомендуется. Набрать вес во время беременности - это нормально и полезно. Но слишком быстрый набор веса может увеличить риск развития гестационного диабета. Спросите у своего врача, какой разумный прирост веса для вас.
⬇️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ⬇️
И БУДЬТЕ В КУРСЕ СОВРЕМЕННОГО ПОДХОДА
Instagram pregnancy_guidebook