Прежде чем детально углубиться в особенности бюджетных средств по уходу за кожей которые я для себя открыла, хотелось бы прояснить зачем нам вообще ухаживать за своим телом?
Во время эпидемии и глобального кризиса так легко «запустить» себя. Не нужно ходить на работу, школу...и.т.д. Большинство молодых пар находятся поодаль своих партнеров в разных квартирах, а значит появляется меньше причин для того чтобы привести себя в порядок.
При таком сером, монотонном образе жизни мы чаще видим себя в зеркале... как бы это сказать по-этичнее...в НЕхорошем виде. Могу сказать по своему опыту, что такая практика в какой-то момент даже усугубила мою депрессию!
Ответ прост, завести ритуалы по уходу за собой, хотя бы за своим телом, ведь это дешевле и легче осуществить, по крайней мере не боясь отхватить прыщи на лицо!
Именно поэтому нужно создать свой уникальный ритуал по уходу за собой, который будет состоять из 3 шагов: первый шаг - для тела, второй - для ума, третий - для душевного спокойствия! Пусть мы и заперты дома, но наш разум и душа способны летать!
Движение, расслабление, уход.
Ежедневные тренировки, пусть самые простые, но необходимы. В период карантина мы склонны к перееданию и малой подвижности. Есть уйма комплексов упражнений на YouTube для любой части тела, любых уровней сложности.
Пейте больше воды! Мне сложно пить из бутылки, поэтому я отвела под воду специальный стакан, который я опустошаю 5-7 раз в день. *как только вы начнёте пить больше воды, вы сразу заметите потерю веса!
После упражнений самое время сходить в душ или расслабиться в ванной. Любой скраб для тела на основе кофе прекрасно подготовит ваше тело к уходу, а горячая вода уменьшит мышечные боли от упражнений на следующий день !!
Чистые? Не пушистые? Отлично!
Начнем увлажняться. Для того чтобы кожа была мягкой и приятно пахла не нужно покупать дорогие средства luxury брендов.
Позвольте посоветовать вам 2 крема которыми я пользуюсь уже около полугода.
Моя любовь к данному бренду началась еще со времён моего проживания в Великобритании. Это недорогое, эффективное и качественное средство. Кожа после этого крема просто сияет. Крем оставляет очень ненавязчивый запах шоколада, быстро впитывается и отлично увлажняет! Данный крем ни чуть не уступает когда-то подаренному мне уходу от Aveda.
Ну а теперь открытие года.
Отечественный бренд Cafe mimi поразил сразу. Очень долго пользовалась их масками для волос, можно сказать выходила волосы после выхода из блонда :)
Но что-то меня занесло...крем - 10/10. Пахнет очень вкусно, не жирный и при этом весь день кожа мягкая и приятно пахнет!
Оба средства стоят в Подружке и онлайн ретейлах в пределах 100-150 рублей и имеют довольно большой объём.
Помните, что чем раньше вы будете ухаживать за телом, тем позже оно потеряет форму! Мы каждый день моем лицо и натираем его дорогими кремами, а про тело все как-то забывают...
Мой заключительный совет на сегодня - живите для себя! Ведь если вы счастливы, то и все любимые вами люди будут тоже !
Для поддержания бодрости духа и спокойствия души советую ароматические свечи! (Будьте очень осторожны!)
Я превратила свои вечера в ритуалы с бокалом Воды ;) и свечами, приятная компания и хороший фильм идеально дополнят картину!
Берегите и любите себя, и все получится !