Это своего рода отзыв о книге Эмили Нагоски: «Как хочет женщина?». В нём очень много восторга, а также гнева, стыда и разочарования —почему я не читала этого раньше! И зачем мне школа и два высших образования, если в возрасте за 30 я откровенно мало что понимаю в своей сексуальности и даже устройстве половых органов — моих, личных, собственных. Чего уж там говорить про партнёра.
Учёную и секспросветительницу Эмили Нагоски я случайно впервые увидела в ролике на Youtube, где она рассказывала о том, что женщины в ситуациях насилия способны испытывать оргазм, и это не равно удовольствию, а просто так срабатывает физиология, происходит генитальный ответ. Вроде бы такая простая и очевидная вещь, но манипуляций на эту тему целое множество. А в особенности крепко переплетённых с «любить» унижение и подобные отношения просто потому, что «тебе такое нравится, ты такая, прими это».
После видео я нашла её книгу и год не читала. Не знаю. Тёмный лес и заходить в дебри этой мощнейшей тяги — как-то колется. А в итоге, более человечного, я, пожалуй, за последнее время ничего не читала. Расскажу о том, что поразило меня больше всего.
Такие похожие гениталии. Я не знала, что у мужчин и женщин половые органы состоят из одних и тех же элементов, расположенных по-разному, например, клитор — пенис, верхние половые губы — мошонка. В книжке есть рисунки, я разглядывала долго. А потом — у себя, многое — впервые. А из школы про биологию я отчётливо помню только инфузорию-туфельку, над которой все смеялись, потому что я вырезала её на картоне формата А3, а вне занятий гиперреалистичный стыд при первых попытках любви «на ощупь», по наитию, которая волшебным образом сама собой должна была получиться.
Сексуальность как сад. Автор предлагает представить, что все наши взгляды о сексе, теле, любви, безопасности мы взращиваем на плодородном участке земли, полученном нами от рождения. Сперва в него сеют разные вещи культурная среда, родители и окружение, а потом мы делаем это сами и сами же несём за него ответственность. Как садовники мы можем какие-то прекрасные вещи поливать и взращивать, а сорняки — выпалывать.
Контекст как краеугольный камень. Женский сексуальный ответ гораздо в большей степени, чем мужской зависит от внешних обстоятельств и внутреннего настроя. Современная культура не позволяет нам пережить стресс и полноценно выплеснуть эмоции, то есть убежать ото льва, уничтожить врага и успокоиться, почувствовать себя в безопасности. Это влияет на нашу нервную систему — настройки газа и тормоза, то есть возбуждения и подавления. Стресс снижает интерес и способность получать удовольствие, путая наши «педали». А вот правильный контекст помогает сформировать эмоциональную связь с партнёром, которая переходит в привязанность (читай: любовь).
Для большинства идеальный контекст для секса = это низкий уровень стресса + восхищение партнером + эротическая обстановка. Цитата.
Оргазм в мозгах, а не в гениталиях. И для хорошего секса нужно разобраться, как выключить все свои выключатели (то, что вам мешает) и включить все включатели (то, что нравится).
И ещё одно интересное размышление про секс в нестабильных отношениях: сперва удовольствие, потом опустошение...Когда ваше желание смешано со страхом, и не понятно, что больше. Но в целом это наслаждение такого уровня, как если бы вы хотели в туалет, но пришлось бы ждать, а потом вам всё же удалось облегчиться. И это да — почти физическое удовольствие!
Важно: только 30 % женщин способны испытать оргазм во время вагинального секса без дополнительной стимуляции. Остальные 70 % иногда, редко или никогда не испытывают оргазм исключительно от вагинальной стимуляции. Самый широко распространенный способ получить оргазм для женщины – стимуляция клитора.
Злая культура. Автор выделяет три установки, крепко сидящие в наших мозгах. Первая из них и одна из самых ядовитых: моральная.
Цитирую: «Если вы хотите секса или получаете от него удовольствие, вас считают шлюхой. Ваша девственность – ваш самый ценный актив». В итоге, подсознание постоянно говорит, что вы нехорошая девочка, дешёвка и даже порченный товар.
Дальше — больше: медицинская установка. «Секс может приводить к болезням и беременности, поэтому он опасен». Этот страх я тоже выучила наизусть.
Та, что путает больше всего — медийная установка, вернее их постоянно меняющее огромное множество. Нравится секс — вы озабоченная, не нравится — фригидная, слишком толстая или худая, большая или маленькая. Всё время не такая! Стандарты женской красоты в сантиметрах и килограммах — не полный ли это абсурд? По статистике, которую приводит учёная, около половины трёхлетних девочек переживают по поводу того, что они «жирные». Результат: постоянная самокритика и стресс, что приводит к ослаблению сексуального удовольствия, да и наслаждению от жизни, как таковой.
В книге автор говорит и о том, как преодолеть стресс: нужно завершить цикл, решить ситуацию, бороться с врагом или убежать от него, но в конечном счёте — осознать свою безопасность, перестать себя бичевать, восстановиться и расцвести.
То, как вы относитесь к своей сексуальности, важнее, чем ваша сексуальность сама по себе. Моя топ-цитата.
Секс — это не потребность. Для меня лично это стало открытием. Никто не умирает из-за отсутствия секса, как например, от голода, жажды или истощения при недостатке сна. Дело касается наслаждения, а не выживания, и поэтому о сексе стоит говорить как о поощирительно-побудительной системе. Это больше похоже на любопытство, интерес, узнавание, это то, что делает ближе. А вот миф о сексе как о потребности эксплуатирует нужду «сбросить сексуальное напряжение» вплоть до оправдания насилия.
В общем, в книге есть много чего интересного и ещё больше «почему»: почему мы не говорим о сексе открыто и много, почему мы не учимся этому, как и не учимся строить отношения, не изучаем друг друга, чтобы познавать и понимать себя и партнёра. Но, возможно, пока здесь крепко засела философия той риторической природы, как и — зачем нам защищаться друг от друга и лгать, если всем известные последствия этого разрушительны, бессмысленны и убивают отношения. Или всё как с фотографиями болезней на пачках сигарет — предупреждения не работают?