Сейчас не простой период. Мало того, что нужно беречься, и не заразиться, но еще и дома постоянно находиться.
И от непривычки, многие люди не знают чем заняться, не привыкли так много времени дома сидеть со своими детьми.
Предлагаем составить расписание! Чтоб у каждого члена семьи был свой сценарий дня и свои конкретные дела.
Каждому из членов семьи, в силу своего возраста, рекомендую:
- делать по утрам зарядку
- выполнять необходимые обязанности по дому
- заниматься рабочими процессами, учебными
- составить список курсов или книг, которые давно хотели пройти и по списку осваивайте
- если есть детки, обязательно вместе поиграйте
- кушать садитесь всей семьей, а не отдельно перед компьютером, телевизором
- устраивать разрядки и подвижные игры, чтоб встряхнуть организм
- поменьше смотреть телевизора и читать новостей
- вспомнить, где давно мечтали разобраться и наконец то сделать это.
А самое главное, рекомендую вечером собираться всей семьей, выключать свет, зажигать свечки. И одну зажженную свечку передавать по кругу. У кого она в руках, тот рассказывает, как прошел деть. Чему благодарен, что расстроило, поделиться. Послушать, что посоветуют родные, поддержут. И передает свечку дальше по кругу.
Это поможет в такой семейной атмосфере раскрыться, поделиться всем, чтоб не осталось обид и не недопониманий.
Это очень сближает семью и помогает быть счастливее в это не простое время.
Все удачи и до встречи!