⠀
Ранее я уже раскрывал тему бессилия. Сделано это было сжато и крайне обобщенно, поэтому сейчас мы будем копать глубже.🔽 Актуально, не так ли?
⠀
Всем знакома ситуация, в которой вы чувствуете себя связанным по руками ногам... Когда на твоих глазах, как ядерный гриб, зреет ситуация или же обстоятельства, на которые уж очень бы хотелось повлиять, но все это кажется таким тщетным. Выхода не видно, тучи сгущаются и внутри зреет тревога.
⠀
Страшны не сами обстоятельства, а тот эффект который они могут нам любезно оставить. Экологично прожить эти состояния- не поле перейти. Не проживать же их вовсе и оставить как есть равно тому, что держать зажигалку над костром - рванет непременно и пальцев не досчитаешься.
⠀
Как же быть? Как успокоить разум жадно блуждающий в поисках ответов? Как унять тревогу?
⏹
Вот теперь необходимо ДОСТАТЬ НОЖИ🔪
⠀
Нет. Никого убивать не придётся. Они нужны нам для того, чтобы резать путы.
⠀
Зачастую ситуация нам кажется патовой, в силу узко эмоционального взгляда на неё. Руки связаны и прощупать почву становится трудно. Стоит нам избавиться от верёвок, как мы получаем возможность потрогать все как следует и взвесить.
⠀
Разберём одну ситуацию для примера:
КОНФЛИКТ между людьми:
⠀
Дать экологичный выход всему, что зреет внутри можно через прямой разговор. Пойдите в открытый диалог. Сдержанно делитесь тем, что вас беспокоит. Говоря при этом о себе. Не выплескивайте гнев, а аккуратно кладите на стол то, что тревожит.
⠀
Стоит помнить, что все мы ЛЮДИ. Договориться можно со всеми и всегда( за редким исключением). Если человек вам близок, он так же заинтересован в том, чтобы разрешить ситуацию.
⠀
Постарайтесь систематизировать проблему. Разбейте ее на блоки. Если трудно, сядьте и тезисно выпишите основные утверждения связанные с ней. Системный подход поможет быть продуктивней и построить более предметный диалог.
⠀
Не делайте преждевременных выводов. Если вам кажется, что все пропало и вот уже настал тот самый час для паники и истерики сядьте, дышите и вбивайте себе в голову мысль о том, что это всего лишь ваши догадки! Как наверняка вы не узнаете, пока не вступите в диалог и не услышите конкретную точку зрения.
⠀
Подытожим:
Это один из распространённых вариантов причин для этого состояния. Сама обстановка сейчас так и требует от нас проявления всех невротических запасов, накопленных годами. Даже если кажется, что весь мир подлежит утилизации стоит помнить, что сейчас это ТОЛЬКО НАШИ ДОГАДКИ. Блуждающий ум, которому уже несколько лет, как мала палата, может завести нас ну очень глубоко.
⠀
Берегите свой фокус внимания и устремляйте туда, где вам комфортно.
⠀
Помочь в этом могут специалисты.
⠀
Берегите себя.