Период адаптации к установленным зубным протезам бывает нелегким. Больше всего трудностей вызывают съемные аппараты, особенно у тех людей, которые начинают носить их впервые. Это физически и психологически трудно. Как помочь себе привыкнуть к протезам? Сколько времени занимает привыкание? Что нужно делать, когда возникли неприятные ощущения или боль? Даем полезные советы!
С какими неприятностями вы можете столкнуться?
Время, нужное для адаптации, у каждого человека свое. Кто-то быстро привыкает к протезам, а кто-то в силу индивидуальных особенностей не может свыкнуться с инородным телом во рту.
После протезирования проходит примерно 1,5–2 месяца, когда можно сказать, что протез больше не мешает и ощущается как свои зубы. За это время пациенты испытывают разные неприятные ощущения. Это могут быть:
👉 тошнота или рвотный рефлекс, особенно если протез полный и перекрывает нёбо,
👉 усиленное слюноотделение, ярче всего в первые 7 дней,
👉 нарушение дикции,
👉 изменение ощущений от вкуса еды или вообще его утрата,
👉 мышечная боль в полости рта из-за изменений в жевании и открывании рта,
👉 раздражение десен, излишнее давление креплений на оставшиеся зубы, натирание и боль,
👉 психологический дискомфорт: может смущать сам факт ношения съемных протезов, а также внимание окружающих.
Как облегчить адаптацию к протезам?
Важно понимать, что для комфортного ношения не раз потребуется коррекция аппарата. Любой съемный протез будет неудобным в перовое время, так как проседают десны и меняется прикус. Что можно сделать, чтобы этот период прошел наименее болезненно и максимально быстро?
Совет 1. Психологически настроиться
Настрой здесь очень важен. Если вы отвергаете саму идею ношения протезов, они вам не нравятся и вызывают неприятные эмоции, то и телу привыкнуть к новым зубам будет значительно труднее.
Посмотрите на это с другой стороны: современные съемные протезы можно выполнить из разных подходящих материалов, они эстетичные, легкие и удобные. Давно уже «съемники» не ассоциируются с бабушкиной челюстью. Сегодня это комфортные и максимально естественные аппараты. С помощью врача выбирайте такие, которые вам будут нравиться.
Совет 2. Усиливать жевательную нагрузку постепенно
После долгого отсутствия зубов «правильные» ощущения во время еды не сразу вернутся к вам. Поэтому в первое время жевать новыми зубами нужно аккуратно и не торопясь. Так мышцы челюсти и нижнечелюстной сустав постепенно привыкнут к нагрузке. В это время стоит выбирать мягкие продукты, супы, разделять пищу на мелкие кусочки, не откусывать пока передними зубами. Под запретом (не только во время привыкания) орехи, сухари, слишком твердые овощи и фрукты.
Совет 3. Использовать специальные кремы и мази
В начале ношения могут появиться натертости или раздражение. Также возможно, что аппарат будет смещаться со своего места. В этом случае помогут такие средства, как кремы для фиксации с противовоспалительным действием («Корега», «Протефикс») и лечебные мази («Солкосерил», «Метрогил Дента»).
Кроме них есть специальные полоски и прокладки под протез («Протефикс», «Фиттидент»), которые помогают фиксировать его на деснах. Все они служат для того, чтобы уменьшить соприкосновение жесткой поверхности и мягких тканей и крепко удерживать конструкцию во рту. Они помогают снять воспаление и заживить ранки.
Совет 4. Активно разрабатывать дикцию
Когда положение зубов меняется, а во рту «мешает» непривычный протез, конечно, качество речи снижается. Чтобы звуки снова выходили четкими, и окружающие понимали вас без труда, помогут логопедические упражнения. Видео, как правильно, можно найти в интернете. Читайте вслух, пойте, разучивайте скороговорки. Можно даже положить в рот леденцы (лучше несладкие), чтобы усложнить задачу, и с ними пробовать проговаривать слова. При активной работе дикция восстанавливается примерно через 3–4 недели.
Совет 5. Бороться с рвотным рефлексом
Рвотный рефлекс можно преодолеть, если применять технику глубокого дыхания носом. Также нужно контролировать свое внимание – переключать его на другие вещи. Помочь себе можно мятными леденцами или полосканиями солевым раствором. «Перетерпеть» дискомфорт можно, через две недели дискомфорт должен начать снижаться. Но бывает, что рефлекс настолько сильный, что от него не удается избавиться. В этом случае нужно искать альтернативу протезам (установка имплантов, например).
Совет 6. Полоскать полость рта лечебными растворами
Полоскания хороши как для профилактики, так и в качестве дополнительного средства при лечении раздражения и натертостей от протезов. Помогут настои и отвары лекарственных трав: ромашки, календулы, шалфея, коры дуба. Они помогают снять раздражение и успокоить травмированные десны. Полоскания нужно проводить теплым раствором, без протезов во рту, после еды, не чаще 4 раз в день.
Совет 7. Делать массаж десен
Он помогает укрепить десны и усилить в них кровообращение, а также уменьшить боль, если она появилась после ношения протезов. Для этого подойдет ирригатор – прибор для очищения межзубных промежутков и пространств под протезом с помощью водной струи. Полезными будут пальцевый метод и массирование мягкой зубной щеткой. Лучше заранее посоветоваться с врачом, какой способ выбрать.
Техник массажа с помощью щетки существует множество: метод Стилмана, Басса, Чартера и еще с десяток других. Но наиболее простой и доступный – пальцевый. После гигиены полости рта и рук (обязательно!), лучше перед сном нужно выполнить последовательность действий:
- начинают с поглаживаний десен: от середины к краям и обратно,
- далее можно применить мягкие (по 2–3 секунды) надавливания подушечками пальцев, пройтись равномерно по всей челюсти,
- добавить к надавливаниям круговые движения – вращающие надавливания,
- следом растирающие движения – поглаживания с надавливанием,
- закончить следует тоже поглаживаниями.
Если возникла сильная боль, появились натертости на слизистой (не только на деснах, но и на внутренней стороне щек и губ или на языке), возникла аллергия или отек, необходимо обращаться к врачу. Не нужно терпеть и ждать, что само пройдет, – здесь нужна помощь специалиста.
Нехитрые правила ухода за протезами для быстрого привыкания
Быстрее привыкнуть к протезам и не столкнуться с осложнениями помогут и правила ежедневного ухода:
❗ дважды в день чистить конструкцию щеткой с пастой: выбирайте неабразивные антибактериальные составы и мягкую щетину у щеток,
❗ нужно очищать протез и полость рта от частиц пищи после каждого приема еды: вынуть протез и прополоскать его под струей воды, ополоснуть рот,
❗ достаточно 1–2 раза в неделю на 15–20 минут замачивать протез в специальном дезинфицирующем растворе. Средства выпускаются в виде таблеток, которые растворяются в стакане воды.
Примерно через месяц или два многие неприятные ощущения уйдут или снизятся до минимума. Самое очевидное ощущение, которое покажет что началось привыкание, – вы станете забывать, что у вас во рту протез. Это говорит о том, что протезы сели, как надо, и реабилитация прошла успешно.
А вы сталкивались с неприятными ощущениями во время привыкания к протезам? Много времени у вас ушло, чтобы к ним привыкнуть?
Читайте другие интересные материалы:
● Как долго в норме может болеть зуб после удаления?
● Почему возникает повышенное слюноотделение: какие симптомы об этом говорят и как можно вылечить.
Ставьте лайк 👍, если нашли для себя что-то полезное, и задавайте вопросы в комментариях!
Подписывайтесь на дзен-канал DentConsult, если вы следите за здоровьем и красотой своих зубов.
Вам будет интересно! DentConsult – блог практикующего врача-стоматолога. Всегда свежая, достоверная и насущная информация о стоматологии и решении стоматологических проблем.
