Постоянный эксперт Sportbox.ru Александр Бубнов рассказал о том, как футболисты могут поддерживать форму, находясь дома.
"На мой взгляд, футболистам правильно было бы сейчас находиться на базах. Там нетрудно обеспечить полноценный медицинский контроль за игроками и персоналом. Была бы возможность полноценно проводить учебно-тренировочный процесс, поддерживать режим. На современных базах есть все для досуга, есть возможность безопасно погулять — территории охраняются. В такое неопределенное время игроки смогли бы сохранять приличные физические кондиции. Чтобы они не чувствовали себя заложниками ситуации, можно чередовать процесс: две недели на базе — недельку дома.
Домашние тренировки, мягко говоря, разнообразием не отличаются. В основном речь об упражнениях на растяжку, каких-то силовых и кардио с использованием доступных тренажеров. Но спектр ограничен. Работа с мячом исключена, а в футболе это самое необходимое.
Согласен с теми, кто говорит, что нужно проводить еще одни полноценные сборы. Две-три недели как минимум, чтобы прийти пусть не к оптимальному, но хотя бы к нормальному состоянию. Календарь уже сильно сдвинут, с конкретными сроками возобновления сезона определенности нет, как и с началом нового. Тренеры с подобной ситуацией никогда не сталкивались. Неизвестно, сколько удастся реально выделить времени на подготовку. Потому вариант с чередующимися занятиями на базах и видится наилучшим", - заявил Бубнов.
