Тревога и страх сопровождали человека практически с самого его рождения. Это что-то естественное в жизни, потому что все чего-то боятся. Тем не менее, существуют различия в переживании тревоги и страха. В случае ребенка важно поговорить с ним о том, что он испытывает, чего он боится, чего он опасается.
Страх - это врожденное поведение, это своего рода предупредительный сигнал. Человек нуждается в нем, чтобы он мог реагировать на сложные ситуации, возникающие в его жизни. Затем он защищает себя, ищет укрытие или помощь. Дети учатся испытывать страх, наблюдая за поведением других, особенно родителей. Напротив, страх - это внутренний процесс, который существует только в уме или воображении. Это не реакция на текущее событие. Чтобы возникла тревога, ребенку пришлось бы пережить сложную ситуацию, которую он запомнил. Как следствие, просто воображение данного события вызывает страх.
Чрезмерное беспокойство
Малолетний опыт тревоги мешает ребенку нормально функционировать, во многих случаях это основной механизм психических расстройств. В этой ситуации ребенок блокируется беспокойством. Его жизненная энергия используется для ежедневного преодоления напряженности, вызванной беспокойством, а не для изучения мира, игры, приобретения новых навыков и знаний и развития собственных интересов. Поэтому вам необходимо защитить своего ребенка от лишнего страха. Существует уровень страха, который нарушает и разрушает личность. Для ребенка неподходящий уровень тревоги может полностью заполнить деятельность и доминировать в контакте с миром, препятствуя его развитию. Постоянное и сильное беспокойство приводит к истощению организма, что снижает иммунитет ребенка и вызывает частые заболевания.
Однако страх также может сыграть положительную и творческую роль в жизни, если его интенсивность не чрезмерна. В правильной дозе, отвечающей потребностям ребенка, она необходима, поскольку она мобилизует физическую и умственную силу на действия и усилия, помогает усваивать моральные нормы, повышает чувствительность к другим и защищает от неудовлетворенных потребностей. Когда трудные ситуации могут быть успешно преодолены, у ребенка развивается позитивная самооценка и самоудовлетворение. Вот почему важно поговорить с ним о том, что он испытывает, чего он боится и что он чувствует.
Страх, который испытывает ребенок, отражается на его поведении. Эти симптомы очень разные. У одних детей это проявляется в форме агрессивного поведения, у других оно проявляется в виде отказа, застенчивости, бездеятельности и инициативности, апатии. Также могут появляться отдельные симптомы, такие как: боль в животе или головная боль, рвота, беспокойный сон, непроизвольное мочеиспускание, скрежет зубов, нервный смех, проблемы с речью, кусание ногтей, раздражительность, гнев или плач, чрезмерное напряжение мышц и т. д.
Страхи развития
Многие исцеления появляются на определенных этапах развития ребенка, и тогда они становятся закономерностями развития. Ребенок, чтобы иметь возможность развиваться должным образом, должен пройти определенные стадии беспокойства, ведущие его к соответствующей адаптации к миру, показывая себе и другим, что ему удалось их преодолеть. У каждого века свои страхи. Например, в возрасте двух лет возникают различные тревоги слухового характера (поезд, пылесос) или зрительные (темные цвета и крупные предметы), пятилетний ребенок боится мирских вопросов (синяки при падении с велосипеда) и темноты, которую мама не испытывает, возвращаясь вечером домой. Дети вырастают из этого типа страхов и переходят к следующему периоду развития.
Источники страха в семье
Причины беспокойства у ребенка могут быть самыми разными. Многие из них связаны с семейным окружением. Очень часто источником беспокойства является наполненная конфликтами домашняя атмосфера, в которой ребенок не чувствует себя в безопасности. Кроме того, отказ родителей от эмоциональной близости (уходи, не обнимайся, я тебя не люблю, потому что ты был груб!) Вызывает у него уверенность в том, что его любят, и становится источником страха, очень сильных и негативных переживаний. Во многих домах также используется отпугивание детей (будьте осторожны, потому что Баба Яга похитит вас! Если вы не остановитесь, этот мастер украдет вас!) В качестве учебного метода. Тогда воображение ребенка начинает работать, и последствия серьезны. Существует неуверенность в себе и других, неопределенное беспокойство, отсутствие радости и спонтанности, страхи при принятии решений, отсутствие веры в успех.
Строгое отношение к ребенку со стороны родителей, установление высоких требований (это особенно относится к школьным требованиям) заставляет ребенка чувствовать, что его действия никогда не бывают слишком хорошими, чтобы угодить его родителям. Это сопровождается тревогой по поводу потери любви родителей (потому что его поведение, школьные оценки отличаются от их ожиданий), что должно быть постоянной уверенностью в жизни ребенка, независимо от того, что и несмотря на то, что он сделал. Кроме того, родители, которые слишком снисходительны и не устанавливают каких-либо требований к своим детям и не делают границ, которые говорят о том что можно, а что нет, формируют у ребенка ощущение того, что он или она должны контролировать себя, учиться жизни и справляться с возникающими проблемами, что заставляет их терять чувство безопасность. “Сверхзащищенные родители” способствуют тому, чтобы ребенок чувствовал себя беспомощным в жизненных ситуациях, потому что они пытаются защитить ребенка от всего. Тогда ребенок не научится справляться с препятствиями и трудностями в жизни.
«Нивелирующие» страхи
Приручая страхи детства, важно понимать ребенка и его страхи, а также терпение родителей и разговор. Запрещено издеваться над своими «чучелами» или позорить других. Вы также не можете наказать ребенка за то, что он боится. Следует также помнить, что страх заразителен, и испуганные родители передают свои страхи следующему поколению. Так что пусть они работают на своими страхами. Например, сказки и легенды, персонажи которых справляются с различными трудностями и слабостями, могут быть использованы для укрощения детских страхов.
Родители могут помочь своему ребенку преодолеть страх, но они должны быть с ним и поддерживать его. Также важно сослаться на собственный опыт в этой области. Вы не можете заставить ребенка столкнуться с тревожной ситуацией, когда он не готов. Однако, когда родитель действует и пытается помочь, а ребенок продолжает страдать от беспокойства, ему требуется помощь специалиста.