Эксперимент Роскосмоса и Института медико-биологических проблем РАН по изучению поведения человека в условиях межпланетарных полетов закончился еще в 2011 году. Но сейчас, когда мы все "остаемся дома" интерес к нему возрос с новой силой.
В течении почти 1,5 лет в условиях полной изоляции жили 6 человек. Трое россиян, француз, итальянец и китаец: капитан Алексей Ситев, Сухроб Камолов, Александр Смолеевский, Ромэн Шарль, Диего Урбина и Ванг Юэ.
Основная цель проекта "Марс-500"- изучение психофизиологических реакций человеческого организма на длительную изоляцию с сохранением работоспособности и выполнению множества задач полностью имитирующих работу космонавтов.
Эксперимент проходил в три этапа: 250 суток виртуального перелета с Земли на Марс, 30 - высадка на "марсианскую поверхность" и еще 240 - возвращение, из которых 10 участники эксперимента провели на "околоземной орбите".
Прочитав десятки отчетов и интервью участников проекта, можно выделить "Правила жизни в изоляции" которые помогли 6 мужчинам выдержать испытание до конца, без острых конфликтов и сожалений.
Итак:
1. График.
Каждый день участников проекта был расписан в деталях. Общий подъем, завтрак, рабочие задачи, обед, снова работа, ужин. Свободного времени на выяснение отношений просто не было.
2. Спорт.
Ежедневные спортивные нагрузки. Тренировки по 2 часа в день помогали снять физическое напряжение, поддерживали здоровье, держали в норме гормональный фон.
3. Обсуждение.
Изначально очень разные по темпераменту, мужчины с первых дней выстроили свою систему взаимодействия: кто любит есть в тишине или с книжкой - едят первые, кто любит поболтать и посидеть подольше - вторые. В результате и "говорунам" и "тихоням" было комфортно друг с другом и компании за столом периодически менялись.
4. Рутина.
Рутинная ежедневная работа занимает мысли и руки, дни пролетают быстрее.
5. Праздники.
Чтобы скрасить однообразные дни, команда ярко отмечала праздники которые есть у каждой страны-участницы проекта. Дни рождения, пасха или Новый год, Китайские национальные праздники, католическое Рождество - каждый праздник требовал подготовки и участия каждого.
6. Игры.
Игровая консоль и шахматы вносили свой азарт, поднимали настроение и боевой дух.
И что стало приятным открытием для ученых - находясь в полной изоляции, без солнечного света и свежей зелени, участники проекта не имели значительных проблем со здоровьем. Ученые зафиксировали лишь снижение метаболизма, небольшое снижение артериального давления, общее чувство апатии во второй трети полета.
А значит - изоляция хоть и дается нам не просто, не несет непоправимого вреда для нашего организма.
P.S. Подписывайся на наш канал в Дзен и Telegram, если тебе понравилась эта статья