Для меня изоляция не принесла особого дискомфорта и думаю, что большинство интровертов меня поймут, я и в обычной жизни не люблю скопление людей. Но что в этой ситуации делать экстравертам, как организовать свою жизнь в нынешних условиях?
Я верю в то, что все события происходят с нами не просто так и нам во благо, в любой ситуации можно найти множество плюсов. Самое страшное, что может с нами произойти это стагнация, отсутствие развития и движения вперед. Поэтому данная ситуация это отличный способ чуть замедлиться и пересмотреть свою жизнь, а также научиться ценить и радоваться самым простым вещам: солнышку, цветам, встречам с родными... Это отличный шанс наконец-то побыть наедине с собой, прислушаться к себе и своим желаниям: возможно вы давно мечтали выспаться или больше времени проводить с детьми, семьей; чтобы муж чаще бывал дома или быть может вы хотели сменить профессию и попробовать работать удаленно? А может вы давно хотели выучить английский или прочесть книгу, но не хватало на это времени? Я уверена, что у многих в этот период исполнились их мечты, может быть, конечно, совсем не так как вы планировали. Я, к примеру, хотела попробовать перевести детей на дистанционное обучение и сейчас у меня есть отличный шанс проверить на деле как это, и подходит оно для нас или нет. Поищите для себя плюсы в сложившейся ситуации.
Самое главное для хорошего настроения, личного роста и эффективности это:
- соблюдать режим дня в период "каникул", для того чтобы не впадать в лень и апатию,
- придерживаться правильного питания,
- навести порядок в мыслях и гардеробе,
- соблюдать активность (не сидите на диване перед телевизором, доставайте коврик, гантели и вперед!)
- ну и конечно не забывайте о прогулках. Свежий воздух нам необходим, особенно сейчас, весной, когда вокруг столько прекрасного!
Как проходит ваша изоляция? Соблюдаете?
ПЕРЕХОДИТЕ НА МОЙ КАНАЛ https://t.me/mystic_sveta