КАК Я БОРЮСЬ В САМОИЗОЛЯЦИИ
Доброго всем дня! Началась третья неделя жизни в условиях самоизоляции. Всем приходится нелегко, и не только в материальном, но и в психологическом аспекте. Решил поделиться о том, как я борюсь с самим собой в психологическом плане, стараясь облегчить свое пребывание на самоизоляции.
Находясь дома на протяжении двух недель, основным средством получения информации является для меня интернет (ТВ не смотрю принципиально).Боже, какой поток негатива!!! Все плохо! Будет еще хуже! Долой! Поневоле можно утонуть в океане мрачного пессимизма.
Как же я борюсь?
- Критически воспринимаю любую заинтересовавшую меня информацию. Это не очень сложно, достаточно задаться вопросами: в чем причина и к чему это может привести?
- Ищу плюсы даже там, где на первый взгляд их найти трудно.
А что вы думаете по этому поводу?
Всем здоровья и оптимизма!