Частенько ко мне приходят с запросом «хочу также» или «Почему у меня ничего не удалось, а них у всех вон как» Или еще хуже, когда человек сравнивая себя с кем-то приходит уже в депрессии, что он недостаточно успешен/хорош/любим/богат и т.д.
⠀
Надо понимать, что мы видим самое болевое для себя, самое дефицитное, то чего отчаянно желаем, но этого не имеем.
⠀
У меня был опыт общения с одним известным блогером за которым я долго следила и думала как же у нее в жизни все шоколадно.
Каким-то образом она попала ко мне на консультацию и я просто прифигела от ее запроса, мне в голову не могла прийти мысль, даже в порядке бреда, что у нее такой кошмар в жизни, насколько она затравленный и неуверенный человек. Но при этом мы видим каждый день идеальные завтраки, романтику, успешный проект, деньги, путешествия. Но на деле оказалось, что наблюдаем вроде как за супер семьей, а там секса два года нет уже и уйти она от мужика не может, потому что совместные кредиты, и еще иногда он ее поколачивает.
⠀
Влобще мне кажется блогеры, показывающие лайфстайл из идеальных картинок и сториз просто актеры без оскаров. У каждого своя жопа и каждый проходит свои уроки, тут к гадалке не ходи. У каждого свой ад и свои кризисы. Не бывает безмятежных, купющихся всю жизнь в счастье людей. Вопрос почему мы в это верим? Или нам хочется в это верить? Или это наш менталитет русский, где всегда почвляется золотая рыбка и жили долго и счастливо.
⠀
Если бы все показывали правду, не было бы Джиганов, Бузовой с Тарасовым, Дакоты с ее идеальным браком и прочие громкие истории.
⠀
Но это звезды, они далеко, и у них там как-то по своему все, реальную боль люди испытывают, когда видят успех своих знакомых.
⠀
Мою подругу на днях натуральным образом снесло от того, что у ее одногруппницы по институту свой бизнес, квартира в Барселоне, а она год уже сидит без работы, денег, не знает что делать, ей 34, еще и потолстела.
⠀
НО! Я уверена, что там есть своя цена. Возможно она угробила здоровье зарабатывая все это, возможно вообще не видела своих детей, делая бизнес, возможно у нее бессоница или панические атаки, мы не знаем как живет человек и что его сопровождает ежедневно. Мы хотим какие-то частички его жизни внедрить в свою. И видеть то что у кого-то есть а у меня нет бывает невыносимо.
⠀
Недавно смотрела интервью с Бузовой, оказывается у нее серьзеные проблемы с ногами и она чуть ли не ежедневно теприт существенную боль и живет с ней, рассказывала как делала операцию, пилили кость и т.д. А так и не скажешь правда ведь? Улыбается, позитивная, концерты, деньги, путешествия? Точно хочешь ее "платьице" поносить и в ее машинке поездить? А к ежедневной боли в ноге готов? И это лишь маааленький элемент ее жизни.
⠀
Что я могу сделать как мастер с запросом зависти?
⠀
Здесь моя работа делится на две части:
1) человека подстегивают к тому, что смотри ты также можешь, в тебе пробуждают амбиции этим тяжелым чувством. То есть клиенту нужно проснуться и начать что-то делать. Потому что раз они могут, ты тоже сможешь. И картами уже разбираем как, что, перспективы и прочее.
2) человек задраконил сам себя, слил на сравнение себя с другими весь ресурс, и тогда окружаящая картинка давит на больное и ему действительно мучительно наблюдать за тем что происходит у других.
⠀
И дальше я действую по запросу. Если у клиента есть идеи что поделать, но он боится мы это разбираем.
⠀
Если нет идей, но хочется реализации и/(или) отношений и клиент не знает как к этому подступиться, смотрим что не так и что можно предпринять чтобы поправить ситуацию.
⠀
Зависть мучительна, а зависть без действия мучительна вдвойне. Когда ты в этом варишься и не знаешь что предпринять.
⠀
Иногда достаточно разбора на картах, иногда я рекомендую клиентам психолога если там уже ничего кроме самобичевания и состояния "все вокруг классные, а я говно" нет.
Иногда хватвет часовой консультацией на картах, но бывает и нужна системная работа с психологом, чтобы вылезти из этого дерьма.
⠀
Я всегда говорю, что сравнивать себя нужно с собой "вчерашним". Стал ли ты лучше или деградировал? Объективно? Если все к херам каким-то катится бери и начинай себя улучшать, прямо сейчас. Хоть в планке постой 30 секунд, если вообще нет никаких идей. Это уже лучше чем ничего.
⠀
У каждого из на. СВОЙ путь, он уникальный и зависит от кучи факторов что у нас в жизни будет, а чего нет, мы никогда не сможем как кто-то, да и не нвжно. Нам дано тело, внешность, характер для определенных задач и хоть тресни, будешь сопротивляться, будет еще хуже.
⠀
Недавно смотрела эфир Риммы Карамовой и очень отклинулась мысль, что в конечном счете все наши желания сводятся к тому, чтобы быть собой.
Чтобы найти себя настоящего и не бояться проявляться таким какой ты есть. Все остальное суррогаты, которыми мы хотим забить себе голову и утешиться, купить себе платье как у той, машину как у этой. Но счастливы и удовлетворены мы только тогда, когда мы такие какие мы есть, слышим себя и делаем что хотим, и не делаем того, что не хотим. И машина у тебя тогда такая, какая ТЕБЕ нужна, и место работы именно такое от которого классно, а не которое престижное и т.д.
Вот так все просто и сложно.
